”Du blir vad du tänker.”
I forskning runt åldrandet spelar den meningen oerhört stor roll. Det visar sig att vi har chans att åldras långsammare och friskare om vi tänker att vi är yngre eftersom man då sannolikt gör saker som den där yngre versionen av sig själv skulle göra vilket oftast är bättre än om man tänkte att man var 105 ... då skulle jag bete mig på ett annat sätt. Visar en massa studier. Själv tänker jag att jag är 40. Men samhället tycker annat.
Det låg reklam i brevlådan om att flytta till ett boende som skulle passa mig utmärkt. Nära grönområden, kommunikationer och en gemenskapslokal. Där kunde jag få hjälp och listor på olika saker att pyssla med (som att dreja eller lösa korsord).
För att få bo på ett seniorboende krävs det att du har fyllt 55 år och att du klarar dig själv i vardagen. Du behöver inte något biståndsbeslut eller medicinsk behovsprövning från kommunen. Dagarna därpå kom ett käckt mejl från mitt pensionssparande: Grattis! Snart dags att gå i pension (eller passion!) och ett brev en annan dag från SEB med en broschyr: Gamla Liv.
Läs även: Christina Stielli: Det är inte livet som skapar oro, det är vi själva
Lämnade seniorboendet med en rysning
Jag dejtade en man en gång som var 58 år då. Han låg i träning för sin elfte Ironman, den här gången i Nice. Han fick erbjudande om seniorboende och tillsammans gick vi på visning för att se vad för slags lägenhet som skulle passa ... en person i vår ålder. Breda dörrar för rollator, en toalett som var högre än standard eftersom det kunde vara svårt att sätta sig, inga trösklar och en bovärd om man behövde hjälp. Larmknappar i alla rum samt stora ytor för rullstolar.
Jag rös när jag gick därifrån. Flyttade jag in där skulle jag snabbt tappa bort min inre 40-åring, tänkte jag när jag passerade parkeringsplats för rollatorer i farstun.
Nu säger någon: Ålder är ”bara” en siffra! Fast det säger vi ju bara när vi vill förneka att vi fyller ett år till eller när en 72-åring gifter sig med en 28-åring. Men det är den viktigaste siffran i världen, inte alls ”bara” en siffra för du bedöms alltid efter ålder. Samhället älskar nämligen personnummer. Sök nytt jobb? Oj, du är 72. Då dör du ju snart. Dig kan vi inte anställa. Men den där killen på 72 kanske är 35 därinne?
Läs även: Christina Stielli: Varför är du arg på det som inte går att påverka?
Åldras långsammare
Det viktigaste vi kan göra för att åldras långsammare:
1. Gilla läget! Härligt att fylla år! Inte oja sig över åldrandet.
2. Tänk att du är yngre än du är. Jag är 40 och då går man fort (alltid), aldrig gamnacke, bak med axlarna, sträck på ryggen. (Den som går långsamt när den är i medelåldern åldras också snabbare både i kroppen och i hjärnan än den som går snabbt, Duke University 2019). Det ena ger det andra. Samtidigt kan jag tänka att jag är 90! Och sjunka ihop, låta axlarna falla ner, öppna upp för krämpor och en åldersanpassad toalettstol. Sedan behöver samhället komma in i matchen. Att vara 55 i dag är långt från hur en 55-åring var på 60-talet!
Christina
