Anders slapp rullstolen efter 20 år: ”Det känns som jag fått mitt liv tillbaka”
Hälsakrysset nr 4/26
Anette slapp blodtrycksmedicin tack vare nya vanor: ”Jag vill helst läka kroppen med naturliga metoder”
Oroar du dig ofta för vad andra tycker? Då behöver du kunna den här frasen
Finns det några bra energidrycker?
Vätevattnets fördelar: Bättre återhämtning, minskad inflammation och mer energi
Vår son spelar i timmar – hur farligt är det?
Få mer av kroppens kärlekshormon: Så kan du öka din oxytocinnivå
Inspirationskväll med Ulrika Davidsson
Dricker någon för mycket? Här är psykologens bästa tips för förändring
Månadens horoskop: Så blir mars 2026
Vårda din sexuella hälsa: Så tar du tillbaka din lust
Så kom Niklas tillbaka till målvikten – efter mer stillasittande på jobb
Hanna tog kontroll över sin hälsa: ”Många kör på i samma hjulspår och hoppas det håller”
Hälsakrysset nr 3/26
Forskaren siktar på att bli 100 – avslöjar sin hälsorutin
Två experter om hur du får nya vanor att hålla: ”Små och enkla steg”
Test av bodylotion: Vi testar åtta märken och utser en klar favorit
Morotsbröd med havre och linfrö
Kan man få sämre syn av mycket skärmtid?
Christina Stielli: Varför är du arg på det som inte går att påverka?
Därför ska du äta jordärtskocka: Här är fem hälsofrämjande egenskaper
Linda sover i skogen: ”Här kan jag slappna av totalt”
Kristin blev äntligen fri från tvångstankarna – vågade söka hjälp efter 15 år
Nattjästa fröfrallor med fullkorn
Så undviker du vinterkräksjukan – experternas bästa råd
Därför är det svårt att komma ihåg namn: ”Saknar logik”
Sverige är sämst i Norden på att anställa 55-plussare: ”Saker måste förändras”
Månadens horoskop: Så blir februari 2026
Andningscoachens uppmaning: ”Munnen ska helst bara vara en reservkanal”
Helene sover med tejpad mun – har fått mer energi och bättre immunförsvar
Varför drabbas jag av ångest?
Träna upp din balans och undvik fallolyckor – fysioterapeuten visar
Därför ska du förlåta: Befria dig själv från lidande och kom vidare i livet
Vegetarisk linsburgare med krispig spetskål
Varför vaknar jag samma tid varje natt?
Prediabetes: Fem vanor som kan vända tillståndet – innan det är för sent
Johanna Hector: ”Påminnelsen om att vi ska dö gör oss mer levande”
Därför är det så viktigt att värma upp innan du tränar
Heta böntacos med paprikasalsa och avokado
Japansk gång: Skonsam träning som är mer effektiv än 10 000 steg
Så minskar du risken att bli förkyld – ge immunförsvaret hjälp på traven
Marina drabbades av ständiga infektioner: ”Jag saknade helt immunförsvar”
Överläkaren: ”Många har immunbrist utan att veta om det”
Johanna Bjurström: Din hälsa – ditt ansvar eller samhällets blinda fläck?
Kan barn drabbas av migrän?
Bakpotatis med belugachili och cheddar
Karen-Bente tog upp kampen mot sin osteoporos: Idag är jag starkare både fysiskt och psykiskt
11 tecken på att du är otrovert
Månadens horoskop: Så blir januari 2026
Bättre sömn eller ökad stress? Experten varnar för överdriven hälso-tracking
Buffaloblomkål med blue cheese-dipp
Christina Stielli: Varför säger du inte hej?
Från stress till lyster: Makeupartistens bästa knep för hud, hår & välmående
10 snabba om influensa och förkylning – få koll på vad som faktiskt är sant
Rödkålsslaw med syrade grönsaker och grapefrukt
Nyopererad – vad händer sedan? Så tar du hand om dig själv efter ett ingrepp
Svårt att säga nej vid julbordet? Så undviker du att överäta
Kronisk nästäppa blir att vanligare – ny effektiv medicin hjälper
Pernilla fick prova ny behandling mot kronisk nästäppa: ”Äntligen kunde jag sova hela natten”
Därför är det så nyttigt att basta: 8 hälsofrämjande effekter
Saffranstabbouli med blomkål och granatäpple
Hur farliga är ultraprocessade livsmedel? Vi har frågat experterna
Sju goda smaksättare som lyfter maten
Smördegsinbakat äppelknyte
Därför ska du inte underskatta promenader – gör mer än du tror för hälsan
Guide: Promenaderna med extra hälsofördelar
Läs mer och lev längre – skönlitteratur håller hjärnan ung
Månadens horoskop: Så blir december 2025
Marie-louise visade sig lida av osteoporos: ”Smärtan styrde hela mitt liv”
Få får ny behandling för benskörhet: ”Oacceptabelt”
Förhindra årstidsbunden depression: Strategierna som hjälper dig må bra i höst och vinter
Vi har testat bindvävsmassage med boll: ”Det är inte ofta man får uppleva en så omedelbar effekt”
Stressad och stillasittande? Bindvävsmassage med boll ger stor effekt
Maria Farm om den vanliga relationsoron: Därför tvivlar vi på våra partners
Birger har lyckats bromsa åldrandet – blir bara yngre: ”Jag är i bättre form vid 86 än 80”
Rotfruktsgryta med citrongräs och kokosyoghurt
Så får du huden i balans under klimakteriet
Jonas Gren lever som ”nykter digitalist”: Man dör inte utan smartphone
Poeten Bob Hansson: ”Du har allt att vinna på att våga vara snäll”
Fredrik Paulún om rödljusterapi: ”Ger snabbare läkning och mindre smärta”
Så tacklar du din oro i osäkra tider: 5 tips från en psykolog
Tarmbakterier kan skydda oss mot PFAS – det här säger forskningen
Chokladkakor med rödbeta och havssalt
Sov bättre under klimakteriet – 8 naturliga tips
Läs dig frisk med en god bok!
Klimatförändringarna kan påverka din mage – läkaren förklarar hur du kan skydda dig
Rörelser som ger mjuka leder: Enkla övningar att göra hemma
Morotsbiffar med tofu och gochujang
Är det farligt att dricka energidryck?
Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”
Dietisten svarar: Hur nyttigt är det med frysta färdigrätter?
Slipp falska hungerkänslor: Så håller du dig mätt längre
Louise fick ett nytt liv tack vare optimummetoden: ”Jag känner en ny lätthet efter varje behandling”
Månadens horoskop: Så blir november 2025
Månadens horoskop: Så blir november 2025
Bli smärtfri med optimummetoden – så fungerar det
Kristina drabbades av bröstcancer: ”Jag bestämde mig för att inte låtsas som att allt var normalt”
Kan man få huvudvärk av att ta värktabletter?
Forskning visar: Luktträning kan bromsa sjukdom och förlänga livet
Nya kostråden: Därför ska du äta mejeriprodukter varje dag
Psykoterapeuten Deborah Mühlrad: ”Ju hårdare du trycker undan dina känslor, desto starkare kommer de tillbaka”
Enkel spaghetti med zucchini, basilika och chili
Anna ignorerade kroppens varningssignaler: ”När jag vaknade kunde jag inte röra mig”
Agnes Wold om sin artros: ”En betydande förbättring”
Slipp klimakteriedeppen: Så fyller du kroppen med må bra-hormoner
Kan män komma i klimakteriet? Läkaren reder ut och ger råd
