Micael Dahlen: Maj – det är då det vänder

Tänk vad skönt att april lämnat över till maj i kalendern nu i dagarna. Så blir det lite ordning i statistiken. Då går nämligen sökningarna på nätet som relaterar till lycka förbi och trumfar sökningarna som handlar om psykisk ohälsa. Så har det i alla fall varit sen 2010, som är så långt tillbaka jag har statistik på vad folk söker efter i Sverige.

April är den åttonde månaden i rad från september (med ett kort dött lopp kring slutet på året vid jul och nyår) som vi söker mer kring psykisk ohälsa än kring lycka. Det är många och långa månader det, ingen kul läsning för en svensk professor i lycka, välmående och välfärd. Men i maj går de psykiskt ohälsosamma sökningarna äntligen ner medan lyckosökningarna skjuter fart uppåt.

”Det både bokstavligt och bildligt ljusnar nu”

Nu måste ju inte sökningar på psykisk ohälsa betyda att vi mår dåligt och sökningar på lycka behöver inte betyda att vi mår bra. Men de säger i alla fall något om vad vi funderar på, vad vi uppehåller oss vid och vad vi tycker är viktigt nog att lägga tid på att söka upp (och med tanke på att vi år för år verkar bli allt otåligare och mindre benägna att vänta eller anstränga oss det minsta vill det inte säga lite).

Mig säger det att det finns hopp. Nu i maj om att det blir bättre, att vi är öppna för lycka och att må bra. Att det både bokstavligt och bildligt ljusnar nu efter alla dessa lika bokstavligt och bildligt mörka månader. 

Men det säger mig också att det finns hopp om att den oroande utveckling vi sett och pratar mycket om, där den psykiska ohälsan breder ut sig allt mer (det kan jag också se när jag jämför trenden i sökningarna över de senaste 15 åren) kanske inte måste tas för given. I maj går den ner, pausar lite. I juli, mitt i sommaren, pausar den mycket i sökningarna, nästan hela vägen ner till noll.

Kanske kan vi förlänga sommarbeteendena

Det skulle förstås kunna bero på att folk reser iväg, sitter i tät skog, på en bergstopp eller en skärgårdsö med dålig täckning och därför inte kan söka efter just mycket alls under sommaren. Men statistiken säger att sökningarna kring lycka inte visar samma bråda djup under sommaren. De svävar högt över den psykiska ohälsan i statistiken.

Jag tänker att vi borde kunna göra något med den insikten. Förlänga sommaren, beställa mer ljus och värme och fler sommarmånader från meteorologerna? Det låter sig knappast göras, har jag förstått. Men kanske finns det annat vi kan förlänga. Sommarbeteendena, till exempel? Annan statistik visar att vi vistas utomhus betydligt mer under sommaren. Umgås mer med andra. Rör på oss mer. Testar nya saker.

Allt det där borde vi väl kunna göra mer av under de där övriga åtta månaderna också, som startar i september? Det verkar inte vara särskilt lätt, för då skulle vi ju redan göra det. Men allt går lite lättare med träning. Det kan vi väl börja med nu i maj? Om vi tränar riktigt ordentligt kanske det går lite lättare att fortsätta efter sommaren. Det kommer naturligtvis inte lösa allt, långt ifrån, problemen är fler och större än så. Men vi kan väl i alla fall testa och se vad som händer?