Mat och dryck

Jordgubbar och melon i limemarinad

Du behöver Gör så här 1 1. Snoppa och dela jordgubbarna i klyftor. Skär melonen i mindre bitar. 2 3 2. Blanda honung med rivet...

Annons

Du behöver

  • 1 liter jordgubbar
  • 1 honungsmelon eller cantaloupe
  • 1-2 msk honung
  • finrivet skal och saft av 1 tvättad lime
  • 4 kvistar mynta
  • TILL SERVERING
  • 2 dl grekisk yoghurt 10 proc, eventuellt laktosfri matlagningsyoghurt
  • 2 msk honung

Gör så här

1

1. Snoppa och dela jordgubbarna i klyftor. Skär melonen i mindre bitar.

2

3

2. Blanda honung med rivet skal och saft av lime.

4

5

3. Blanda allt i en skål och dela sedan upp i portionsskålar.

6

7

3. Dekorera med kvistar av mynta och toppa gärna med grekisk yoghurt som har rörts ut med lite honung.


Kommentar:
192 KCAL PER PORTION
E% 6 procent protein, 25 procent fett, 69 procent kolhydrater
Recetet kommer från boken "Maten som skyddar mot cancer" (Bonnier fakta 2009)

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos