Du behöver
- 1 lime
- 1 paket tärnad fryst mango, 250 g
- 2 dl turkisk yoghurt
- 200 g hallon
Gör så här
1
1 Tvätta limen noga och riv skalet fint.
Annons
2
3
2 Kör de frysta mangotärningarna i mixer tillsammans med yoghurten och limeskal.
4
5
3 Häll genast upp i glas eller skålar och toppa med hallon. Servera direkt.
Kommentar:
124 KCAL PER PORTION
E% 9 proc protein, 43 proc fett, 48 proc kolhydrater.
Ur boken ”Smart & Gott” av Liselotte Forslin & Ulrika Ekblom, Kakao förlag.
