Skip to content
Hemmets Journal
  • A–Ö
    • Experterna
    • Handarbete
    • Historiska Brott & Mysterier
    • Hem och trädgård
    • Hälsa
    • Fritid
    • Läsarberättelser
    • Mat
    • Människor
  • Recept
  • Tävla
    • Tävlingar
    • Vinnare
  • Spel
  • Korsord
    • Korsord
    • Korsordskupong
    • Rättelser
  • Astrologi
    • Dagshoroskop
    • Veckohoroskop
    • Årshoroskop 2025
  • Läsarresor
  • Kundservice
    • Vanliga frågor
    • Beställ HJ:s almanacka
    • Kontakta oss
    • Nyhetsbrev
    • Om cookies
    • Redaktionen
    • Ordningsregler sociala medier
    • Rättelser
Prenumerera

Här är alla vitaminer och mineraler du behöver!

Vitaminer och mineraler har miljontals uppgifter i kroppen. Med en bra, varierad kost får vi i oss det mesta av vad vi behöver, men ibland behöver vi tillföra lite extra. Se i vår stora vitaminguide vad de olika grupperna gör för nytta och var de finns!

  • Ewa Wiklund
  • Publicerad: 2007-03-06 Uppdaterad: 2016-05-15
  • Hälsa
Medicin och hälsa
Mest läst på Hemmets Journal
Vit chokladkräm med äppelcrunch
1

Vit chokladkräm med äppelcrunch

Martin: Min mamma blir utfryst av min fru
2

Martin: Min mamma blir utfryst av min fru

80-åriga Margareta tog au pair-jobb i USA: ”Jag ångrar inte en sekund att jag tog chansen”
3

80-åriga Margareta tog au pair-jobb i USA: ”Jag ångrar inte en sekund att jag tog chansen”

Kevins pappa, Patrik Skog, har överlevt flera svåra trauman: ”Jag tror inte på att fly från saker”
4

Kevins pappa, Patrik Skog, har överlevt flera svåra trauman: ”Jag tror inte på att fly från saker”

Så får du ut det mesta av ditt kaffe – boosta hälsan med morgonkoppen
5

Så får du ut det mesta av ditt kaffe – boosta hälsan med morgonkoppen

Journalisten Mats Olsson fann kärleken efter 70: ”Det var som att vi känt varandra i evigheter”
6

Journalisten Mats Olsson fann kärleken efter 70: ”Det var som att vi känt varandra i evigheter”

Ulla Håkanson satt till häst innan hon kunde gå: ”Enda gångerna jag grät var när de lyfte ner mig igen”
7

Ulla Håkanson satt till häst innan hon kunde gå: ”Enda gångerna jag grät var när de lyfte ner mig igen”

My Feldt om sin uppväxt, Skolberget och mammans udda hobby: ”Tipsade polisen”
8

My Feldt om sin uppväxt, Skolberget och mammans udda hobby: ”Tipsade polisen”

Adoptionen räddade Gladys del Pilars liv: ”Nunnorna slog oss med nässlor”
9

Adoptionen räddade Gladys del Pilars liv: ”Nunnorna slog oss med nässlor”

Tomas: Min fru vill lämna mig – och ta vårt barn med sig
10

Tomas: Min fru vill lämna mig – och ta vårt barn med sig

asd
Träning på recept: Motionera bort ångest och depression
Hälsa
Träning på recept: Motionera bort ångest och depression
Philip K Dick: Sci-fi-författaren som förutsåg framtiden
Historiska Brott & Mysterier
Philip K Dick: Sci-fi-författaren som förutsåg framtiden
My Feldt om sin uppväxt, Skolberget och mammans udda hobby: ”Tipsade polisen”
Människor
My Feldt om sin uppväxt, Skolberget och mammans udda hobby: ”Tipsade polisen”
Ulla Håkanson satt till häst innan hon kunde gå: ”Enda gångerna jag grät var när de lyfte ner mig igen”
Människor
Ulla Håkanson satt till häst innan hon kunde gå: ”Enda gångerna jag grät var när de lyfte ner mig igen”
Gertrud Persson: “Det är en investering i ens frihet”
Gertrud Persson: “Det är en investering i ens frihet”
Så får du ut det mesta av ditt kaffe – boosta hälsan med morgonkoppen
Hälsa
Så får du ut det mesta av ditt kaffe – boosta hälsan med morgonkoppen
Horoscope day circle Dagens horoskop Horoscope night circle Veckans horoskop
HJ:s relationsexpert svarar
Martin: Min mamma blir utfryst av min fru

Martin: Min mamma blir utfryst av min fru

Karin: Varför blir min son aldrig inbjuden?

Karin: Varför blir min son aldrig inbjuden?

Lennart: Min exfru förstör vår son

Lennart: Min exfru förstör vår son

Clara: Var hittar jag vänner som gläds åt mina framgångar?

Clara: Var hittar jag vänner som gläds åt mina framgångar?

Min vuxna dotter beter sig som ett barn – vad ska jag göra?

Min vuxna dotter beter sig som ett barn – vad ska jag göra?

Martina: Min partners vuxna barn vägrar träffa mig

Martina: Min partners vuxna barn vägrar träffa mig

Johanna: Den märkliga upplevelsen väckte oro för partnerns dotter

Johanna: Den märkliga upplevelsen väckte oro för partnerns dotter

Lisa: Jag vill inte träffa min partners barn

Lisa: Jag vill inte träffa min partners barn

Martin: Min mamma blir utfryst av min fru
Experterna
Martin: Min mamma blir utfryst av min fru
Axel, 19, låter inte cp-skadan vara ett hinder: ”Jag kan inte se några svårigheter”
Människor
Axel, 19, låter inte cp-skadan vara ett hinder: ”Jag kan inte se några svårigheter”
Ghostbusters-ikonen Dan Aykroyd om sin UFO-spaning: ”Det var en mycket tråkig, grå sak”
Historiska Brott & Mysterier
Ghostbusters-ikonen Dan Aykroyd om sin UFO-spaning: ”Det var en mycket tråkig, grå sak”
Roliga spel hos Hemmets Journal
Taipei

Taipei

Sudoku

Sudoku

Fruit Matching

Fruit Matching

Reversi

Reversi

Pussel

Pussel

Tetris

Tetris

Sweety Memory

Sweety Memory

Spindelharpan

Spindelharpan

Pop Pop

Pop Pop

Ghostbusters-ikonen Dan Aykroyd om sin UFO-spaning: ”Det var en mycket tråkig, grå sak”
Historiska Brott & Mysterier
Ghostbusters-ikonen Dan Aykroyd om sin UFO-spaning: ”Det var en mycket tråkig, grå sak”
Kevins pappa, Patrik Skog, har överlevt flera svåra trauman: ”Jag tror inte på att fly från saker”
Människor
Kevins pappa, Patrik Skog, har överlevt flera svåra trauman: ”Jag tror inte på att fly från saker”
80-åriga Margareta tog au pair-jobb i USA: ”Jag ångrar inte en sekund att jag tog chansen”
Människor
80-åriga Margareta tog au pair-jobb i USA: ”Jag ångrar inte en sekund att jag tog chansen”
envelope image
Få vårt populära nyhetsbrev
Anmäl dig!
Senaste recepten från Hemmets Journal
Musselsoppa med bacon

Musselsoppa med bacon

Matig sallad med kantareller och zucchini

Matig sallad med kantareller och zucchini

Frasiga äppelplättar med kanel

Frasiga äppelplättar med kanel

Råraka med ostkräm och kantareller

Råraka med ostkräm och kantareller

Äppelbullar med kardemumma

Äppelbullar med kardemumma

Mazarinkaka med äpplen

Mazarinkaka med äpplen

Pinsa med kantareller

Pinsa med kantareller

Salsicciapasta med kantareller

Salsicciapasta med kantareller

Enkla citronmuffins

Enkla citronmuffins

Sallad på burk med chorizo och jordgubbar

Sallad på burk med chorizo och jordgubbar

Fyra enkla knep för att få bort blåbärsfläckar
Hem och trädgård
Fyra enkla knep för att få bort blåbärsfläckar
Kan man ärva skulder? Juristen svarar
Experterna
Kan man ärva skulder? Juristen svarar
Linnea: Min dåliga självkänsla äventyrade vårt äktenskap
Läsarberättelse
Linnea: Min dåliga självkänsla äventyrade vårt äktenskap
Hemmets Journals tävlingar
Veckans Sverigelotter 38

Veckans Sverigelotter 38

Veckans Triss 38

Veckans Triss 38

Flaggspelet 37

Flaggspelet 37

Vinn boken “Rampljus”!

Vinn boken “Rampljus”!

Vinn boken ”Gottigheter – en kokbok till”!

Vinn boken ”Gottigheter – en kokbok till”!

Vinn boken “Tulpan & Narciss”!

Vinn boken “Tulpan & Narciss”!

Vinn boken “Underjorden”!

Vinn boken “Underjorden”!

Tony Cronstam gör comeback med Elvis: ”En chans att göra om och göra rätt”
Människor
Tony Cronstam gör comeback med Elvis: ”En chans att göra om och göra rätt”
6 blommor och växter du kan plantera på hösten
Hem och trädgård
6 blommor och växter du kan plantera på hösten
Adoptionen räddade Gladys del Pilars liv: ”Nunnorna slog oss med nässlor”
Människor
Adoptionen räddade Gladys del Pilars liv: ”Nunnorna slog oss med nässlor”
Mysig marknad och dignande julbord i Bad Gastein
Resor
Mysig marknad och dignande julbord i Bad Gastein
Fjärilsmördaren 1957: Tog sitt eget liv efter brutala morden
Historiska Brott & Mysterier
Fjärilsmördaren 1957: Tog sitt eget liv efter brutala morden
Kristina Ohlsson vill inte skriva mörka deckare: ”Det skulle vara outhärdligt”
Människor
Kristina Ohlsson vill inte skriva mörka deckare: ”Det skulle vara outhärdligt”
Redaktionen
Förlagsdirektör: Marianne Gram, marianne.gram@egmont.com
Webbredaktör: Mia Nilsson, webred.hj@egmont.se
Ansvarig utgivare: Joakim Norling

Läs mer om redaktionen

Kundservice
Hemsida:

mittkonto.dintidning.se
Kontakta oss
Annonsinformation

Sociala medier
Hantera Cookie inställningar

Copyright © 2025 Hemmets Journal

Denna sajt drivs av Story House Egmont AB. Story House Egmont publicerar ett hundratal tidningar och webbplatser, däribland Hemmets Journal, Hus & Hem, Icakuriren, Vagabond, Kalle Anka och Bamse. Vi har även en omfattande verksamhet inom böcker, spel, aktivitetsprodukter och event, samt är snabbt växande inom e-handel och digitala marknadsföringstjänster. Story House Egmont är en del av den nordiska mediekoncernen och stiftelsen Egmont som varje år delar ut mer än 120 miljoner kronor för att hjälpa utsatta barn och ungdomar. Läs mer på www.storyhouseegmont.se.

 

 

Story House Egmont AB, Karlavägen 96, 115 26 Stockholm, Tel: 08-692 01 00, Orgnr: 556046-9206

Start typing and press enter to search

Scroll to Top