Mat och dryck

Välgörande, svalkande sommardrinkar

Du behöver Gör så här Hacka spenat och lök. Blanda alla ingredienser och mixa. Ger härlig energi! Kommentar: 144 KCAL PER SATS E% 53 procent...

Du behöver

  • 1 dl spenat
  • 1–2 tsk lök
  • 1 tsk ingefära (pulver eller färsk riven)
  • 2 msk proteinpulver
  • 1 msk vispgrädde eller kokosolja
  • 2 dl vatten

Gör så här

Hacka spenat och lök. Blanda alla ingredienser och mixa. Ger härlig energi!


Kommentar:
144 KCAL PER SATS
E% 53 procent protein, 39 procent fett, 8 procent kolhydrater

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Kultur

Hemma hos