Mat och dryck

Somrig bärsmoothie

Du behöver Gör så här Mixa alla ingredienser till en slät och fluffig dryck. Häll i två glas och garnera med bär. Kommentar: 136 KCAL...

Du behöver

  • 1 dl kesella 10 % fett
  • 2 dl mellanmjölk
  • 2 dl jordgubbar, hallon, blåbär eller andra bär, färska eller frusna

Gör så här

Mixa alla ingredienser till en slät och fluffig dryck. Häll i två glas och garnera med bär.


Kommentar:
136 KCAL PER PORTION
26 procent protein, 44 procent fett, 30 procent kolhydrater

Foto: Thinkstock

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Kultur

Hemma hos