Mat och dryck

Provensalsk låda

Här är strömmingen tillagad som i Medelhavsköket.

Foto: Fredrik Bjelkerud
Annons

Du behöver

  • 600 g Strömminingsfiléer
  • 1.5 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • matfett
  • 1.5 st vitlöksklyftor
  • 1 dl basilikablad hackade
  • 1 st burk krossade tomater
  • 2 msk ströbröd
  • 1 dl parmesanost nyriven

Servera med:

pasta

Ugn: 225°

Det här behövs till ca 4 port:

Gör så här

1

Skölj och torka strömmingsfiléerna. Klipp bort ryggfenan. Krydda dem med salt och peppar, och vik dem dubbla. Lägg dem tätt i en smord eldfast form.

2

Skala och hacka vitlöken. Hacka basilikabladen. Fördela vitlök och basilika över strömmingen. Häll över tomatkrosset. Strö till sist över ströbröd och nyriven parmesanost.

3

Ställ formen mitt i ugnen och stek fisken ca 20 minuter. Bjud kokt pasta till.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos