Mat och dryck

Marulksspett med sparris och fräsch potatissallad

Läckra marinerade fiskspett med marulk, grön sparris och bacon serverade med potatissallad.

Foto: Karin Mönefors
Annons

Du behöver

Spetten:

800 g marulksfilé
200 g parmesanost
12 st sparris gröna
2 pkt bacon
4 st skogschampinjoner
1 st rödlök skalad
4 st grillspett

Marinad:

1 kruka rosmarin
4 dl olja
1 st citron pressad saft
2 st vitlöksklyftor
1 msk honung
salt och peppar

Fräsch potatissallad:

500 g färskpotatis (eller fast potatis)
8 st sparris gröna
1 st avokado
15 st cocktailtomater
1 st rödlök
0.5 st honungsmelon

Dressing:

1 st citron rivet skal och pressad saft
3 msk olja
salt och peppar
färsk timjan

Ugn: 200–225º

Det här behövs till 4 port:

Gör så här

1

Skär upp marulksfilén i tolv bitar. Skär parmesanosten i tolv stavar. Ta en sparris och en bit parmesan och linda in i en skiva bacon. Gör tolv likadana sparrisknyten.

2

Skär fyra rödlöksbåtar av rödlöken. Varva marulk och sparrisknyten på spetten. Trä på en champinjon och rödlöksbåt i varsin ände av spetten.

3

Plocka av rosmarinsbladen, blanda dem med olja, citronsaft, vitlök, honung, salt, peppar och mixa med stavmixer. Lägg spetten i marinaden.

4

Koka potatis och sparris och låt svalna. Blanda olja, rivet citronskal, citronsaft, salt och peppar till en dressing. Skär upp potatis, sparris, avokado, rödlök och melon i bitar. Tillsätt cocktailtomaterna och blanda försiktigt samman alla ingredienserna med dressingen.

5

Bjud kokt potatis eller kokt ris till.

6

Sätt in köttet i 100° varm ugn när ni sätter er till bords. Köttet behöver ca 15 minuter för att bli mediumstekt, ca 60° innertemperatur.

7

Lägg en skiva ankleverpastej på filén vid serveringen. Toppa med hackade svarta oliver. Servera med kokta haricots verts och paprikatärningar, madeirasåsen och mandelpuckarna.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos