Mat och dryck

Frökex

Du behöver Gör så här 1 Gör så här: 2 Sätt på ugnen på 150 grader. 3 Lägg ett bakplåtspapper på en plåt. 4 Blanda...

Du behöver

  • 1 dl sesamfrö
  • 1 dl pumpakärnor
  • 1 dl solroskärnor
  • 0.5 dl linfrö
  • 1 dl majsmjöl
  • 0.5 tsk salt
  • 0.5 dl rapsolja eller solrosolja
  • 2 dl kokande vatten

Gör så här

1

Gör så här:

2

Sätt på ugnen på 150 grader.

3

Lägg ett bakplåtspapper på en plåt.

4

Blanda alla torra ingredienser och blanda sedan i olja och vatten och låt svälla ca 15 minuter.

5

Bred ut blandningen på plåten och grädda mitt i ugnen i 1-1 1/2 timme.

6

Låt svalna och bryt sedan i bitar.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Kultur

Hemma hos