Mat och dryck

Flankstek med ­grillad sparris och rostad potatis

Sparris som tillbehör till en grillad flankstek med ugnsrostad potatis. Allt serverat med ett läckert hasselnötssmör.

Potatisen och tomaterna rostas medan köttet och sparrisen får en vända på grillen. Foto: Anders Norrsell
Annons

4 portioner

Du behöver

  • 500 g flankstek
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • olja till pensling
  • 500 g grön sparris
  • 500 g fast potatis
  • 600 g sötpotatis
  • 2 msk olivolja
  • 3 msk hackad persilja
  • 1 msk repad rosmarin
  • 1 st kvist cocktailtomater

Nötsmör

2 msk hasselnötter
200 g rumsvarmt smör
rivet skal av 2 citroner
3 msk hackad persilja

Ugn: 225°

Gör så här

1

Nötsmör: Rosta nötterna i en torr, het stekpanna tills skalen börjar lossna. Låt svalna. Lägg nötterna i en handduk och gnugga bort skalen. Hacka nötterna fint.

2

Blanda smör, citronskal, nötter och persilja.

3

Lägg smöret på en bit folie och forma till en rulle. Paketera den väl och lägg i frysen. Ta fram en stund före servering och skär i skivor.

4

Salta och peppra köttet på båda sidorna. Snitta köttet i sidorna så att det inte krullar sig när du grillar det. Pensla med olja.

5

Grilla köttet ca 5 minuter på varje sida. Svep in det i folie. Skär i skivor tvärs över köttfibrerna vid servering. Du kan även bryna flanksteken i stekpanna och ­sedan eftersteka den i ugnen i 175° till en innertemperatur på 58° för medium. Täck med folie.

6

Bryt av nedre delen av sparrisen. Grilla sparrisen eller stek den i lite olivolja några minuter runt om.

7

Klyfta potatisen och sötpotatisen. Lägg i en långpanna med bakplåtspapper. Tillsätt olja och örter. Blanda.

8

Lägg tomatkvisten vid sidan av och rosta strax under ugnens mitt i ca 20 minuter. Ta ut tomaterna och låt potatisen steka färdigt ytterligare 10 minuter.


Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos