Mat och dryck

Chokladglass med gojitopping

Du behöver Gör så här 1 1 Låt bananerna tina i ca 10 min. 2 2 Kör bananerna i matberedaren tills de blivit 3 krämiga....

Du behöver

  • 3 bananer, frysta
  • 1 msk kakaopulver
  • ev 1 msk honung, 3 dadlar
  • eller 1 msk agavesirap
  • 2 msk gojibär

Gör så här

1

1 Låt bananerna tina i ca 10 min.

2

2 Kör bananerna i matberedaren tills de blivit

3

krämiga.

4

3 Tillsätt kakaopulver och söta eventuellt lite extra med honung, dadlar eller agavesirap.

5

4 Lägg upp och toppa med gojibär.


Kommentar:
222 KCAL PER PORTION
E% 6 proc protein, 8 proc fett, 87 proc kolhydrater.

Receptet kommer från boken "Raw Delight" av Erica Palmcrantz och Irmela Lilja, Ica Bokförlag 2010.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Kultur

Hemma hos