Vi vill ha ut mer av vår ledighet, och återvända hem avslappnade, renade och fulla av energi för att orka ta oss an nya uppgifter. Och då räcker inte bara sol och bad. Resebranschen har varit snabb att snappa upp trenden och numera kan du välja på alltifrån klostervistelser, spirituella resor och yogakurser till tysta retreat och ödemarkskurser. Avsikten är att ladda upp mentalt, lära sig bli mer närvarande och uppleva tankeväckande kontraster till en annars stressig vardag. Mobiltelefonen och datorn lämnar du hemma – du behöver inte vara tillgänglig hela tiden!
Allt fler resor fokuserar också på njutning och träning, så kallade wellness-semestrar. Där finns det också tid att ladda batterierna och varva härliga kroppsbehandlingar med stärkande träningspass för en trött själ.
VINN EN YOGARESA
Vi lottar ut ett yogapaket till Turkiet den 18–24 april 2011. I vinsten ingår 6 nätter (del i dubbelrum), frukost, vissa middagar samt alla yogaklasser. Värde 5 800 kr.
►Jag vill vara med i utlottningen.
I nr 3 av tidningen HÄLSA kan du läsa mer om olika yogaresor i och utanför Sverige.
TEXT: ANNA FLODBERG
Mest läst Just nu
-
Så inreder du sovrummet för bättre sömn – experternas bästa tips
-
Drömhuset blev till salu – då köpte systrarna det ihop: "Det har blivit ett familjeprojekt"
-
Marimekko släpper julkollektion – med uppdaterade designklassiker
-
Jane har haft köpstopp i 12 år: "Jag kunde betala av lånet"
-
Jannie fick nog – gick ner 25 kilo utan medicin eller operation
