Annons
Annons
Psykologi
Övertänkandet styrde Anitas vardag: ”I flera år tog skräckscenarierna upp nästan hela mitt liv”
Christina Stielli valde att prioritera sig själv: ”Jag såg hur mormor slösade bort sitt liv”
Forskare: Kunskap viktigare än någonsin i AI-tider – risk att vi blir passiva, dumma och olyckliga
Jessica föll för en narcissist: ”Jag kände mig så älskad – sen drog han undan mattan för mig”
Psykologen: ”Det är ett livsprojekt att ha OCD”
Hur hanterar man en stalker? Här är expertens tre råd
Tecken på att någon ljuger – som inte har med kroppsspråket att göra
Lär dig säga nej med gott samvete: Experternas 10 bästa tips
Så känner du igen en psykopat: Vanliga personlighetsdragen att ha koll på
Annons
Annons
Spelets expert Petri Kajonius forskar på personligheter: ”Varför beter sig folk så dumt?”
Anders Hallgren, världens första hundpsykolog: ”Hundar som får skäll är sällan glada”
Hundpsykologen Anders Hallgren: Så löser du sju vanliga hundproblem
Björn Hedensjö: ”Humor ger kraft att stå emot kriser”
Forskning avslöjar: Så styr färger dina tankar och känslor
Är du förlåtande – eller hämndlysten? Testa dig själv här
Triggereffekten: Så vänder du negativa känslor till personlig utveckling
Grönt är skönt – och avgörande för hälsan
Psykologen Malin Gren Landell om blyga barn: Tvinga inte barnet att ändra på sig
Professor Olof Rydén: Därför får hundar oss att må så bra
Psykologen tipsar: Så lär du dig att släppa taget om din oro
Psykologen Anna Bennich om dold narcissism: ”En mer subtil form av självupptagenhet”
Psykologens råd: Stanna inomhus om det får dig att må bättre
Dopaminfasta över helgen – fredag kväll till måndag morgon
9 viktiga komponenter som hjälper dig att uppnå flow
Uppnå flow: Experten delar med sig av sina bästa tips
Övervinn samlarsyndrom: Så får du ordning hemma
Övervinn tandläkarskräck: 6 metoder som hjälper dig att bemästra rädslan
Annons
Annons
Tvångstankarna tog över Hannes liv: ”Jag var fångad i ett rituellt helvete”
Hanne skrev sig fri från sorg och stress: ”Jag blev min egen terapeut”
Skrivterapi blev Evys räddning: ”Visste att jag var tvungen att agera”
Angelica fick hjälp att hantera ilskan: ”Terapin räddade mig!”
Finn glädje i en ny hobby: 5 aktiviteter som boostar din hälsa
Dina drömmar försöker säga dig något – lär dig tolka dem på rätt sätt
Psykologens tröst till dig som är deprimerad: ”Du är inte ensam – och det är inte ditt fel”
Köpfritt år: Så kan konsumtionsstopp påverka din hälsa
Övervinn dina rädslor – lite i taget: Psykologens bästa tips
Övningarna som hjälper dig att ta reda på vem du verkligen är – innerst inne
Träna upp ditt tålamod – lev längre och bli en bättre vän
Forskning visar: Stort tålamod leder till längre liv
Kay Pollak: ”Det går att lära sig att få ett bättre och lyckligare liv”
Christina Stielli: ”Varför skulle du inte vilja lära dig nya saker?”
Christina Stielli: ”Jag drog ett streck över mamma och slutade hoppas”
Deppig i mörkret? Här är överlevnadstipsen till dig som saknar sommaren
Ångest och PTSD kan bero på låg proteinnivå – det här säger forskningen
Christina Stielli: ”Jag har minimerat min oro till 15 sekunder per dag”
Motion som medicin: Träna bort ångest och depression
Så säger du förlåt till din partner – 5 tips som gör det enklare för er båda
Kerstin läkte relationen med sin kropp: ”Det går att få välmåendet tillbaka efter 40”
De levde i toxiska förhållanden – med samma man: ”Nedbrutna och traumatiserade”
Experten tipsar: 4 råd till dig som vill bryta en dålig vana
Stressad och frustrerad? Att skrika kan få dig att må bättre
Pia var beroende av socker: ”Det enda man tänker på är nästa måltid”
Träna bort din beslutsångest och gör bättre val
Carina Sunding: ”I efterhand frågar jag mig varför ingen förstod”
Ny studie visar: Sömnbrist kan få unga att vilja isolera sig
Det här händer i kroppen när man stammar – och så kan besvären behandlas
Tove, 40, låter sig inte hindras av stamningen: ”Jag kan inte vara tyst”
Varför blir vi kvinnor lyckligare efter skilsmässa?
Doktor Mouna: ”I någon mån har jag kanske uppnått min dröm”
Låt dina brister vara brister – det kan göra dig mer framgångsrik
Känns det ovant att vara tillbaka på kontoret? Här är 6 tips för att förbättra din sociala förmåga
Terapeutens 8 tips för att motverka stress – Ta kommando över din tid
Spruträdda Monica drabbades av diabetes: ”Jag var tvungen att bemästra rädslan för att överleva”
Marianne Scheja: Så kan du lära dig hantera svårigheter – utan terapi
5 tips för ökad livslust: Ta dig vidare när livet känns tungt
Kim och Julia startade en coachingapp för ungdomar: ”Vill ge dem råg i ryggen och en spark i baken”
Därför kan du inte sluta scrolla – och så här påverkar det din hjärna
Denise Rudberg om sin adhd: ”Idag är jag tacksam för diagnosen”
Anders Hansen: ”Det här vill din hjärna att du ska göra när du får ångest”
Stoppa stressen innan det är för sent: Maten och motionen som hjälper dig
6 skäl till att förlåta – för din egen skull
Anna-Lena kämpar för att inte gå ner i vikt: ”Jag försöker vara sams med min kropp”
Annons
Annons
Större chans att bli chef om man har rött hår? Spännande fakta om rödhåriga du inte visste
Tips för en lugnare jobbstart efter semestern
Stoppa sötsuget: 5 fiffiga knep som hjälper
Liselotte drabbades av tinnitus: ”Jag fick panikattacker av det konstanta ljudet”
Ewa Fröling: ”Det var en väldigt onödig cancer som jag fick”
11 positiva pandemieffekter
Imposter syndrome: Därför känner du dig som en bluff
Städguruns råd kan bli rena mardrömmen – psykologen varnar
Hjärnforskaren Hedvig Söderlund om sin utbrändhet: ”Sexismen bidrog till att jag blev sjuk”
10 steg till att bli kvitt en fobi – Låt inte rädslan begränsa dig
Okända fenomenet DDD: Här är symtomen
10 tips för bättre tålamod
5 tips: Våga säga ifrån!
Introvert eller extrovert? Här är den egentliga skillnaden
Snuva dina tankevirus
En hobby gör underverk för hälsan: Dansa, skriv eller pyssla dig till ett bättre välmående
Så får ni relationen att blomstra under semestern
Lura din hjärna till mindre skärmtid
Thereze hanterar sin stress med kinesiologi: ”Jag var på väg in i väggen”
Att gå vidare efter otrohet: ”Försök inte att återskapa det ni hade”
11 enkla skrivövningar – för kreativitet, livslust och läkning
Så försvann Sebastians stress och nedstämdhet – utan antidepressiva
Bli en aktiv livsnjutare
Lycka kan faktiskt köpas för pengar – om du handlar rätt
Omfamna eller bryta ensamheten? Här är alla råd du behöver
Vänta inte med återhämtningen: Lär dig att stressa ner när du behöver det
Läs dig frisk från psykisk ohälsa
Spel gör inte barn brutala
Gör gott för andra och lyckan är din
Lagom är bäst när du ska hitta partner
Trädgård på recept
Höj självkänslan på ett äkta sätt
Håll kärleken levande: 3 tips som stärker relationen
