Väduren 21 mars–20 april
Din energi riktas nu mot att bygga upp dig själv i en hållbar och medveten takt. Bygg upp din styrka utan att stressa. Under juli handlar ditt välmående framför allt om att hitta en trygg och stabil grund i vardagen. Samtidigt gynnas du av rörlighet och mental stimulans, men det är viktigt att varva detta med vila.
Mitt råd: Du vinner på att lyssna inåt och landa i ditt eget tempo.
Oxen 21 april–21 maj
Du omges av en social och utåtriktad energi som ger en extra dos livslust – men kom ihåg att njuta med måtta. Fokusera istället på att stärka din inre grund genom det som ger sann livsglädje och får hjärtat att slå lite extra. Den 10 juli sker ett skifte; en praktisk fas inleds för optimal vardagshälsa.
Mitt råd: Låt enkla rutiner bli din trygghet.
Tvillingarna 22 maj–20 juni
Från den 29 juni till den 4 juli är stressen påtaglig. Oväntade händelser kräver att du lyssnar inåt. I juli gäller det att hålla en jämn takt och inte slösa kraft på yttre brus. När lugnet landar i hemmet runt den 17 juli blir det enklare att sätta sköna morgonrutiner. Rensa bort det som stjäl din ro.
Mitt råd: Skapa en trygg punkt i hemmet för återhämtning och ny styrka.
Läs även: Ditt horoskop kan avslöja tidigare liv – astrologen förklarar: ”Själen bär på minnen”
Kräftan 21 juni–21 juli
Under juli går du in i en ny fas där kropp och sinne kräver en lugnare takt. Se över din livsstil med fokus på kost och vila. Satsa på nya rutiner, släpp kraven på prestation och ge större utrymme för stillhet. Lyssna inåt och rensa både mentalt och känslomässigt för att hitta din inre balans.
Mitt råd: Prioritera god sömn och låt kroppen återhämta sig i sin egen takt.
Lejonet 22 juli–22 aug
Juli markerar en vändpunkt när Jupiter träder in i ditt tecken och banar väg för djup healing och inre balans. Nu har du ett gyllene tillfälle att stärka din hälsa från grunden, väcka livslusten och finna glädje i att vara aktiv. Låt din energi få växa i en sund och hållbar takt.
Mitt råd: Prioritera dig själv och låt din hälsa vara sommarens viktigaste projekt.
Jungfrun 23 aug–22 sep
Högsommaren bjuder in till en djupare förståelse för din kropp och dess genuina behov. När din styrande planet vänder riktning i slutet på juli får du äntligen klarhet i vad som omedvetet dränerar din energi. Det är en ypperlig tid för att sakta ner, rensa i kalendern och bara tillåta dig att vara.
Mitt råd: Prioritera skonsamma rutiner och låt kroppen vila, helt utan krav på perfektion.
Vågen 23 sep–22 okt
Efter den 10 juli sker ett skifte i din energi som väcker en naturlig längtan efter lugn och ostörd återhämtning. För dig som alltid strävar efter harmoni blir balansen mellan yttre krav och din egen inre ork helt avgörande nu. Kom ihåg att det är i pausen som du hämtar din allra största kraft.
Mitt råd: Prioritera avkoppling och låt din inre läkning få ta den tid den faktiskt behöver.
Läs även: Varför känns det så intensivt just nu? Astrologiska skiften kan vara orsaken
Skorpionen 23 okt–21 nov
Den 29 juni inleds en period som passar för inre reflektion och terapeutiskt arbete. Kring den 2 och 3 juli kan din energinivå stiga rejält, men med den ökade kraften följer också en högre risk för stress. Det är nu du bör etablera de hållbara rutiner som bygger upp din hälsa från grunden. Att ignorera kroppens signaler nu kan få kännbara konsekvenser längre fram.
Mitt råd: Självdisciplin.
Skytten 22 nov–20 dec
Sommaren handlar om att finna en lugn rytm där både kropp och sinne får chansen att landa. När Jupiter byter tecken den 30 juni återvänder en stark och vital kraft till ditt liv. Nyckeln är att balansera ny entusiasm med rejäl återhämtning. Nymånen den 14 juli bjuder in till en nystart för att etablera sunda vanor och släppa stress som ackumulerat över tid.
Mitt råd: Hitta din egen rytm.
Stenbocken 21 dec–20 jan
Denna sommarperiod bjuder in till en värdefull fas av djupgående återhämtning och inre uppbyggnad. När din planet Saturnus börjar backa den 26 juli, är det dags att dra ner på tempot och verkligen lyssna på kroppens behov av vila. Det är samtidigt ett gyllene tillfälle att lämna gamla vanor bakom dig och skapa utrymme för ny energi.
Mitt råd: Rensa ut och ladda om med en sommar detox.
Vattumannen 21 jan–19 feb
Ett mjukt men viktigt skifte äger rum nu, där din vardag och ditt välmående hamnar i ett nytt ljus. I samband med nymånen den 14 juli får du en fantastisk möjlighet att börja om och ge din kropp exakt den näring och omsorg den längtar efter. Efter den 27 juli blir återhämtning din främsta prioritet. Vila då helt från yttre krav.
Mitt råd: Fyll på under nymånen, checka ut vid fullmånen.
Fiskarna 20 feb–20 mars
Just nu lyser både Solen och Jupiter upp ditt område för hälsa, vilket skapar en utmärkt tid för att hitta balansen mellan aktivitet och stillhet. Genom att etablera mjuka morgonrutiner lägger du grunden för mental klarhet som varar hela dagen. Släpp alla krav på prestation och låt istället din inre styrka växa fram i sin egen takt.
Mitt råd: Skapa ett morgonspa för själen.
Tidningen Hälsas horoskop skrivs av Katarina Campagnola, som är astrolog och leg psykoterapeut. Hon ger vägledning till hur du kan hitta livsbalans med hjälp av ditt stjärntecken.
