Du behöver
- 2 st kycklingfiléer
- matfett
- salt svartpeppar
- dragon
- 1 msk imperial soy Mrs Cheng
- matfett flytande
Sås:
2 dl lagalätt Kelda
2 tsk maizena ljus redning
1 dl ost riven 17%
salt och peppar
muskotnöt riven
Servera med:
fettuccine spenat
broccoli kokt
tomat
Ugn: 225º
Det här behövs till 2 port:
Gör så här
1
Torka av kycklingfiléerna med hushållspapper. Lägg dem i en smord ugnssäker form. Salta, peppra och krydda med lite smulad dragon. Pensla med soja och flytande matfett. Stek i mitten av ugnen, 15–20 minuter.
2
Blanda Kelda laga lätt med ljus redning i en kastrull. Rör om medan såsen kokar upp. Tillsätt osten och rör tills den smält. Smaksätt ostsåsen med salt, peppar och riven muskotnöt.
3
Servera kycklingen i skivor med ostsåsen, kokt spenatfettucini, tomathalvor och broccoli.
