Mat och dryck

Tadzjekiska Plov Lammgryta från Tadzjikistan

Du behöver Gör så här 1 Värm ugnen till 200 grader. Strö ut mandeln på en bakplåt och rosta i cirka fem minuter tills den...

Annons

Du behöver

  • 50 g mandel skivade
  • 1 dl solrosolja
  • 1 kg lammkött t ex steken, tärnat
  • 2 st morötter stora, eller flera små, skurna i tunna, smala stavar
  • 2 st gul lök tunt skivade
  • 75 g aprikoser hackade
  • 700 g ris (ca 8 dl)
  • salt
  • svartpeppar
  • 4.5 dl kycklingbuljong
  • 1.5 dl apelsinjuice
  • 1 msk apelsinskal rivet
  • 6 dl vatten
  • 2 st granatäpple kärnor från

Gör så här

1

Värm ugnen till 200 grader. Strö ut mandeln på en bakplåt och rosta i cirka fem minuter tills den är gyllenbrun. Ställ den åt sidan.

2

3

Sänk ugnen till 180 grader.

4

Värm upp solrosoljan i en stor stekpanna eller wokpanna. Lägg i allt lammkött och stek i 5–6 minuter. Ta ut köttet ur pannan och ställ det åt sidan.

5

6

Häll i mer solrosolja, sänk värmen lite och stek morötterna i cirka 3 minuter. Tillsätt löken och stek tillsammans med morötterna tills den är mjuk.

7

8

Blanda ner hackad, torkad aprikos, mandel och ris. Stek i några minuter till och rör om hela tiden så att riset blir helt täckt i olja. Lägg sedan i köttet i pannan, salta och peppra.

9

10

Häll över kycklingbuljong, apelsinjuice, rivet apelsinskal och vatten. Låt koka upp. Ta bort pannan från värmen och häll över allt i en stor kastrull eller gryta och ställ i ugnen.

11

12

Koka i ugnen under lock i cirka 40 minuter tills all vätska absorberats av riset. Strö över granatäppelkärnor före servering.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos