Mat och dryck

Stekta ägg med vita bönor

Du behöver Vuxentillägg: 0.5 dl pumpafrön 0.5 tsk spiskummin hela 1 tsk chipotlepasta Gör så här 1 Rosta pumpafrön och spiskummin i torr panna tills...

Annons

Du behöver

  • 2 st bönor burkar vita
  • olivolja till stekning
  • 8 st ägg

Vuxentillägg:

0.5 dl pumpafrön
0.5 tsk spiskummin hela
1 tsk chipotlepasta

Gör så här

1

Rosta pumpafrön och spiskummin i torr panna tills de börjar knäppa och dofta. Passa noga så att de inte bränns.

2

Värm bönorna. Hetta upp olivoljan ordentligt i en teflonpanna och stek äggen knapriga.

3

Sleva upp hälften av bönorna på barnens tallrikar och vispa raskt ner vuxentilläggen i resten av bönorna.


Kommentar:
Det här receptet är specialskrivet för att passa barn.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos