Mat och dryck

Stekt kolja med rödbetor och kapris

Fisken får ett härligt utseende av rödbetorna.

Foto: Fredrik Birkler
Annons

Du behöver

  • 300 g kolja sej eller torsk
  • 1 st ägg
  • 2 msk ströbröd
  • 1 tsk salt
  • 2 msk rödbeta hackad inlagd
  • 1 msk kapris
  • hackad persilja

Tillbehör:

potatis kokt

Det här behövs till 2 port:

Gör så här

1

Tina fiskblocket så mycket att du kan skära det i centimetertjocka sneda skivor.

2

Vispa upp ägget i en djup tallrik. Blanda samman ströbröd med salt i en annan tallrik. Vänd fiskskivorna först i ägget och sedan i ströbrödet. Stek fisken vackert gyllene på båda sidorna på medel­värme.

3

Fräs rödbetor, kapris och persilja i lite matfett. Häll det över fisken och bjud kokt potatis och grönsaker till.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos