Mat och dryck

Saffranscouscous med äpplen och fikon

Du behöver Gör så här 1 Koka upp vatten, buljongtärning och 1 matsked olivolja. Tillsätt saffran. Ta kastrullen från plattan och rör ner couscousgrynen. 2...

Annons

Du behöver

  • 5 dl vatten
  • 1 st hönsbuljongtärning
  • olivolja
  • 1 pkt saffran
  • 5 dl couscous (gärna fullkorn)
  • 1 st gul lök finhackad
  • 1 krm chiliflakes
  • 4 st röda äpplen urkärnade och skivade
  • cannellinibönor eller små vita bönor på burk
  • 9 st torkade fikon tärnade kanel
  • 50 g pumpakärnor rostade
  • 50 g Mandelflarn rostade
  • salt
  • svartpeppar

Gör så här

1

Koka upp vatten, buljongtärning och 1 matsked olivolja. Tillsätt saffran. Ta kastrullen från plattan och rör ner couscousgrynen.

2

Låt stå med lock på i cirka 10 minuter. Rör om med gaffel och tillsätt eventuellt ytterligare 1 matsked olivolja.

3

Fräs lök och chiliflingor i 2 matskedar olivolja. Tillsätt äpplen, bönor och fikon. Låt fräsa en stund och strö sedan över rikligt med kanel.

4

Rör ner pumpakärnor och mandel. Blanda äppelröran med couscousen. Smaka av med salt och peppar. Gott till lammfärsbiffar.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos