Mat och dryck

Rosmarinstekt piggvarsfilé med lins- och rotfruktskaka och svamp

Du behöver Gör så här 1 Skala och tärna rotfrukterna. Koka dem mjuka i buljongen i cirka 15 minuter. Koka linserna i rikligt med lättsaltat...

Annons

Du behöver

  • 100 g vardera av fem olika sorters rotfrukter (t ex morot, gul morot, palsternacka, persiljerot, kålrot).
  • 4 dl kycklingbuljong
  • 100 g gröna linser
  • 6 g agar agar-pulver (vegetariskt gelatin, finns i asiatiska butiker och välsorterade livsmedelsbutiker)
  • salt och peppar
  • Sås:
  • 1 schalottenlök
  • 1 msk smör
  • 1 dl torrt vitt vin
  • 3 dl fiskbuljong
  • 1 msk majsena
  • 2 dl vispgrädde
  • 2 dl mjölk
  • 1/2 dl riven Västerbottensost
  • 2 msk grovkornig senap
  • 4 färska rosmarinkvistar
  • 4 bitar piggvarsfilé à 150 g
  • flingsalt
  • 600 g färsk svamp efter säsong
  • 2 msk smör
  • salt och peppar

Gör så här

1

Skala och tärna rotfrukterna. Koka dem mjuka i buljongen i cirka 15 minuter. Koka linserna i rikligt med lättsaltat vatten i 20 minuter. Skölj linserna i kallt vatten, sila av buljongen från rotfrukterna i en kastrull. Tillsätt agar agar i buljongen, smaka av med salt och peppar och koka ordentligt i 3 minuter.

2

3

Blanda rotfrukter och linser i en stor bunke, häll den varma buljongen över och vänd ihop fort. Häll upp i en form, jämna till ytan och låt svalna och stelna i kylskåp i minst 3 timmar.

4

5

Sås:

6

Skala och finhacka löken. Svetta den i smör ett par minuter. Häll på vin och fiskfond. Reducera i cirka 15 minuter tills hälften återstår. Blanda ut majsenan i grädden och mjölken och vispa ner i fiskfonden. Låt koka ett par minuter, mixa ner ost och senap, smaka av med salt och peppar.

7

8

Vid servering:

9

Stjälp upp rotfruktskakan, skär i 4 långa bitar, lägg på papprad plåt och värm i ugn i 75 grader i 15 minuter (Försiktigt, agar agar smälter vid 80 grader).

10

11

Lägg en rosmarinkvist på skinnsidan av varje piggvarsbit och stek dem i smör på hög värme på skinnsidan i 3 minuter, vänd därefter fisken och dra pannan av spisen så att fisken steks på eftervärmen. Krydda med flingsalt. Stek svampen i smöret, smaka av med salt och peppar. Koka upp såsen och skumma upp med en stavmixer eller elvisp. Arrangera på tallrik.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos