Mat och dryck

Räkgryta med rotfrukter och cayennepeppar

En nypa cayennepeppar ger räkgrytan ett härligt sting medan potatis, morötter och palsternacka gör grytan fyllig och matig. Servera gärna med ett gott bröd.

Foto: Anders Norrsell
Annons

4 portioner

Du behöver

  • 500 g räkor med skal
  • 2 msk olivolja
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 liten fänkål
  • 400 g potatis
  • 200 g morötter
  • 200 g palsternackor
  • 2 msk rapsolja
  • 3 msk tomatpuré
  • 3 dl vatten + 4 dl vatten
  • 1 dl vitt torrt vin
  • ½ tsk cayennepeppar
  • 3 dl vispgrädde
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Servering

räkor
dill

Gör så här

1

Skala räkorna. Spara skalen och lägg undan räkorna. Skala och finhacka lök och vitlök. Ansa och tärna halva fänkålen. Skala och tärna potatis, morötter och palsternackor.

2

Hetta upp oljan i en kastrull och stek räkskalen med halva mängden lök och vitlök samt tomatpuré. Rör om. Fräs tills allt fått mörkröd färg.

3

Tillsätt vatten och vin. Koka samman i ca 3–4 minuter. Sila av räkfonden genom en finmaskig sil. Fräs resten av löken med halva mängden fänkål, potatis, morötter, palsternackor och cayennepeppar i olja.

4

Tillsätt räkfonden, ny vattenmängd samt grädde. Sjud under lock tills potatisen är mjuk, ca 8 minuter. Smaka av.

5

Servering: Toppa med räkor, strö på dill. Hyvla resten av fänkålen och toppa med den.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos