Mat och dryck

Matvetetabbouleh med nektariner

Tabbouleh är en saftig sallad från mellanöstern, med frisk smak av citron och mynta. Här serveras en variant med matvete, pistaschmandel och nektariner.

Foto: Ove Lindfors
Annons

Du behöver

  • 3 dl matvete
  • 6 dl grönsaksbuljong
  • 3 st schalottenlökar
  • 1 dl pistaschmandel
  • 2 dl bladpersilja hackad
  • 1 dl hackad mynta
  • 3 msk pressad citronsaft
  • 3 msk olivolja
  • flingsalt, nymald peppar
  • 3 st nektariner

Gör så här

1

Koka matvetet under lock i buljongen, ca 12 minuter. Låt kallna. Skala och hacka löken och grovhacka pistaschmandeln.

2

Blanda matvete, lök, pistaschmandel, persilja, mynta, citronsaft och olja. Smaka av med salt och peppar.

3

Vid servering: Skär nektarinerna i bitar och vänd ner i salladen.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos