Mat och dryck

Marinerad laxfilé med grönsaker

Du behöver Grönsaksblandning: 1 st röd paprika 1 st squash liten 1 st minimajs (ca 125 g) kantareller ca 1 liter färska 1.5 msk olja...

Annons

Du behöver

  • 700 g laxfilé gravad
  • 1 msk ingefära färsk riven
  • 1.5 msk teriyakisås
  • 1 msk olivolja
  • pepparmix

Grönsaksblandning:

1 st röd paprika
1 st squash liten
1 st minimajs (ca 125 g)
kantareller ca 1 liter färska
1.5 msk olja
salt
peppar

Till servering:

2 st avokado
1 st lime
basilikablad ca 10

Gör så här

1

Skär laxen i portionsbitar och dra ur eventuella ben.

2

Blanda ingefära, Teriyaki marinad, olja och pepparmix. Pensla fisken med blandningen. Låt fisken ligga svalt medan grönsakerna tillagas.

3

Kärna ur och skär paprikan i bitar. Dela och skiva squashen. Dela eventuellt minimajsen. Ansa och skär svampen i mindre bitar.

4

Fräs först svampen för sig i lite olja. Salta, peppra och håll svampen varm. Fräs sedan grönsakerna i resten av oljan tills de mjuknar. Smaksätt med salt och peppar.

5

Dela, kärna ur och gröp ur fruktköttet ur avokadofrukterna. Mosa med en gaffel. Pressa limefrukten och tillsätt saften. Finhacka basilikablad och tillsätt dem. Blanda allt till en smidig röra.

6

Grilla eller stek laxbitarna i en panna några minuter på varje sida.

7

Servera direkt med grönsaksblandningen och avokadoröran.

8

Bjud bröd (utan mjölk) till, eller kokt ris om du vill ha rätten mer mättande.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos