Du behöver
- 4 st kycklingfiléer
- 1 st zucchini liten
- 1 msk olja
- salt
- 0.5 msk curry röd, thailändsk
Gör så här
Sätt ugnen på grill och blötlägg eventuella träspett. Skär varje kycklingfilé i 4-6 bitar. Skär zucchinin i centimetertjocka skivor. Varva kyckling och zucchini på spetten. Lägg dem tvärs över en ugnsform. Pensla med olja och krydda med salt och curry. Grilla mitt i ugnen 5-10 minuter.
Kommentar:
Här har vi sparat på fettet och slösat med det gröna. Så njut av måltiden och ät gärna en trerätters!
Annons
