Mat och dryck

Kycklingspett

Perfekta till plockmat, buffé eller som huvudrätt!

Foto: Olof Abrahamsson
Annons

Du behöver

  • 600 g kycklingfil
  • 1 msk rapsolja
  • salt

Glaze:

1 st chilipeppar liten
1 st vitlöksklyfta
1 msk rapsolja
2 dl passerade tomater
1.5 dl farinsocker
0.5 dl rödvinsvinäger
salt

Gör så här

1

Glaze: Hacka chilin. Skala och hacka vitlöken. Fräs chili och vitlök i en gryta med olja. Tillsätt passerade tomater, farinsocker, vinäger och salt, och koka i 5 minuter. Mixa glazen slät.

2

Skär kycklingen i bitar, 2x2 cm, och trä upp på spett. Pensla kycklingen med olja och salta. Grilla spetten, 4 minuter per sida.

3

Ta undan hälften av glazen och servera till spetten. Pensla spetten med resten glazen och grilla ytterligare någon minut.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos