Mat och dryck

Kycklingschnitzel med mangoglaze

Kycklingschnitzeln grillas snabbt och penslas med mangoglaze.

Foto: Thomas Carlén
Annons

Du behöver

  • 4 st kycklingfiléer
  • 2 msk olja
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar nymald
  • sesamfrön ev

Mangoglaze:

0.5 st mango
1 msk honung
1 st lime pressad saft
1 msk olja
2 krm chiliexplosion kryddkvarn Santa Maria
salt och peppar

Det här behövs till 4 port:

Gör så här

1

Dela, kärna ur och skär mangon i skivor. Skär loss fruktköttet från skivorna. Lägg frukten i mixer tillsammans med honung, lime, chili och olja. Mixa till en slät sås. Smaka av med salt och peppar. Använd hälften till pensling av köttet. Lägg upp resten av glazen i en liten skål och använd som sås. Obs! Använd inte glaze som penslats på köttet som sås!

2

Skär längs med kycklingfiléerna en ficka så stor att filéerna kan plattas ut till schnitzlar. Pensla dem med olja. Salta och peppra köttet. Grilla dem ca 3 minuter och vänd sedan schnitzlarna. Kontrollera att köttet är genomgrillat.

3

Pensla med glaze när köttet är grillat, vänd och pensla den andra grillade ytan. Strö eventuellt på lite sesamfrön. Servera med kokt potatis, sallad och resterande glaze.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos