Mat och dryck

Kycklingsauté

Du behöver Servera med: ris Gör så här 1 Krydda kycklingen med salt. Skala och skär morötterna i stavar och stek dem i en stekpanna...

1282454-1.jpg
Annons

Du behöver

  • 300 g kycklinginnerfilé
  • salt
  • 2 st morötter
  • rapsolja
  • 1 dl pressad apelsinsaft
  • 1 tsk ingefära riven
  • 0.5 st squash
  • persilja storbladig

Servera med:

ris

Gör så här

1

Krydda kycklingen med salt. Skala och skär morötterna i stavar och stek dem i en stekpanna med olja ett par minuter. Tillsätt kycklingen och stek ett par minuter.

2

Tillsätt apelsinsaft, ingefära och tärnad squash, och koka i 5 minuter. Garnera med persilja och servera med ris.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos