Mat och dryck

Kalkonfilé med lök

Du behöver Servera med: rågbröd eller ugnsbakad potatis sallad Ugn: 200° Gör så här 1 Skär filéerna i och linda en skinkskiva om varje bit....

1281602-1.jpg
Annons

Du behöver

  • 300 g kalkonfilé 300-400 gram
  • parmaskinka eller serranoskinka, till att linda om köttet
  • 1 tsk smör- & rapsolja
  • salt och peppar
  • 0.5 st apelsin
  • 0.5 st citron
  • 1 tsk strösocker
  • salt och peppar
  • 1 st rödlök
  • 1 st persiljerot eller palsternacka
  • 2 st kvistar rosmarin färsk
  • 1 tsk balsamvinäger

Servera med:

rågbröd eller ugnsbakad potatis
sallad

Ugn: 200°

Gör så här

1

Skär filéerna i och linda en skinkskiva om varje bit. Stek köttet i smör- & raps-olja, 1–2 minuter per sida. De ska bli brynta men inte genomstekta. Salta och peppra.

2

Pressa apelsinen och citronen. Koka upp apelsin- och citronsaften tillsammans med socker, salt och peppar.

3

Skala och skär löken i tunna klyftor. Skala och skär persiljeroten i tunna stavar. Lägg ner grönsakerna i saften och koka under lock, 5 minuter. Tillsätt rosmarin och balsamvinäger.

4

Lägg grönsaker med spad i en ugnsfast form och lägg köttet ovanpå. Strö över lite färsk rosmarin. Tillaga i ugnen, 10 minuter. Servera rågbröd eller potatis och sallad.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos