Mat och dryck

Honungskyckling

Kycklingspett med smak av chili och vilök.

Foto: Olof Abrahamsson
Annons

Du behöver

  • 800 g kycklingfilé
  • 1 st röd chilipeppar
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 3 msk honung
  • 2 msk kinesisk soja
  • 1 dl olivolja
  • 1 tsk salt

Ugn: 225°

Det här behövs till 8 port:

Gör så här

1

Dela filéerna i smala strimlor och trä upp på grillspett. Dela, kärna ur och hacka chilipepparn.

2

Blanda chilin med hackad vitlök, honung och soja. Rör i oljan och krydda med salt.

3

Pensla marinaden på spetten och tillaga ca 10 minuter i ugn. Kontrollera att köttsaften är ofärgad. Servera på en bädd av sallad.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos