Mat och dryck

Grönsakssufflé

Suffléreceptet kan användas som grund för andra suffléer. Byt då ut grönsakerna mot t ex kokt eller rå fisk, skaldjur, ost, smörfräst svamp eller fågelkött.

Foto: Kent Jardhammar och Lars Paulsson
Annons

Du behöver

Sufflésmet:

2.5 dl mjölk kokhet
3 msk smör eller margarin
2 msk vetemjöl
4 st äggulor
2 tsk maizena
0.25 krm kajennpeppar
0.5 krm muskot eller paprikapulver
6 st äggvitor
0.5 krm salt
500 g grönsaker t ex morotsslantar, sockerärter, blomkål
salt och peppar

Ugn: 175°

Det här behövs för ca 4 port:

Gör så här

1

Smörj en stor suffléform, 1,3 l eller 4 portionsformar, ca 3 dl, mycket väl ända upp till kanten. Formarna bör ha raka kanter.

2

Smält fettet i en kastrull, tillsätt mjölet och späd under omrörning med den kokande mjölken. Koka några minuter.

3

Låt det svalna några minuter och tillsätt sedan äggulorna en i taget. Rör ner maizena och kryddor.

4

Vispa vitorna med 1/2 krm salt till hårt skum. Vänd först ner 1/4 av vitorna i sufflésmeten, som bör vara ljummen. Blanda försiktigt ner resten av vitorna, rör inte för mycket.

5

Lägg grönsakerna i botten på formarna, salta och peppra lätt och fördela sufflésmeten över. Släta till ytan med en fuktig bordskniv.

6

Grädda på galler nederst i ugnen i ca 40-50 minuter för stor form och ca 25-30 minuter för portionsformar. Prova med en provsticka, som ska vara fri från smet. Servera genast med rört smör, gärna smaksatt med finhackat blekselleri eller rädisor.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos