Mat och dryck

Grillade kycklingspett med grekisk sallad

Du behöver Sallad: 1 st huvud krispissallad 1 st gurka 6 st mogna tomater 1 st rödlök 1 st paprika orange eller röd 150 g...

Foto: Karin Mönefors
Annons

Du behöver

  • 900 g kycklingfilé
  • 2 msk olivolja
  • 1 st citron
  • 2 msk färsk oregano
  • 2 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar

Sallad:

1 st huvud krispissallad
1 st gurka
6 st mogna tomater
1 st rödlök
1 st paprika orange eller röd
150 g fetaost
1 dl kalamataoliver svarta
färsk oregano timjan
flingsalt svartpeppar

Servera med:

bröd
olivolja
vinäger

Ugn: 250° grill

Det här behövs till 4–6 port:

Gör så här

1

Skär filéerna i fyra avlånga bitar och trä upp på spett. Blanda olja, citronskal och -saft, hackad oregano, salt och nymald svartpeppar. Pensla spetten med blandningen.

2

Grilla spetten på galler högt upp i ugnen och över en långpanna, ca 10 minuter. Vänd under tiden.

3

Skölj och lägg sallatsbladen på portionstallrikar. Fördela skalad gurka skuren i bitar, tomater i bitar, skivad lök, skivad paprika, fetaost och oliver över sallaten. Strö över oregano, timjan, flingsalt och peppar. Toppa med kycklingspetten. Servera med bröd, olivolja och vinäger.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos