Mat och dryck

GI – Rotfruktspytt med kött

Du behöver Gör så här 1 1. Tärna köttet. Skala rotselleri och morot. Tärna selleri, morot och zucchini. Ansa fänkålen och tärna den. Skala och...

Annons

Du behöver

  • 600 g tillagat nötkött
  • rapsolja till stekning
  • 100 g rotselleri
  • 100 g morot
  • 200 g zucchini
  • 1 fänkål
  • 1 gul lök
  • 100 g champinjoner
  • 2 msk hackad persilja
  • salt och malen vitpeppar

Gör så här

1

1. Tärna köttet. Skala rotselleri och morot. Tärna selleri, morot och zucchini. Ansa fänkålen och tärna den. Skala och hacka löken. Ansa och skiva champinjonerna. Hacka persiljan.

2

3

2. Stek köttet i stekpanna med lite rapsolja. Låt köttet efterkoka i pannan med lite vatten. Lägg köttet åt sidan.

4

5

3. Fräs löken i rapsolja, sedan rotfrukterna och grönsakerna med champinjonerna sist. Blanda ned köttet. Krydda med salt och peppar och strö över persilja före servering.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos