Mat och dryck

Fiskfilé på grönsaksbädd med potatismos

Toppa gärna med räkor!

Foto: Hans-Ove Ohlsson
Annons

Du behöver

  • 300 g torsk kolja eller sej
  • 0.5 tsk salt
  • 2 tsk pressad citronsaft
  • 1 st morot stor
  • 0.5 st purjolök
  • matfett
  • 2 dl fiskbuljong

Potatismos:

400 g potatis mjölig
0.75 dl mjölk
salt och peppar
2 msk hackad gräslök

Det här behövs till ca 2 port:

Gör så här

1

Tina fisken om den är fryst. Skär den i mind-re bitar. Salta. Droppa över citronsaft. Låt fisken ligga och dra en stund.

2

Skala och skär moroten i fina strimlor. Ansa och strimla purjolöken. Fräs morot och purjolök i lite matfett i en låg gryta. Lägg i fisken och häll över buljongen. Låt allt småputtra under lock ca 7 minuter eller tills fisken är vit och ogenomskinlig.

3

Skala potatisen och skär den i mindre bitar. Koka den mjuk i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och mosa potatisen med en elvisp. Späd med mjölk till lagom konsistens. Rör ner hackad gräslök och smaka av med salt och peppar.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos