Mat och dryck

Fänkålssoppa från Sardinien

En vegetarisk kålsoppa med fänkål, savojkål och vita bönor. Soppan har en lite annorlunda kryddning av spiskummin och chili som passar väldigt bra tillsammans med grovriven pecorino- eller parmesanost.

Foto: Ove Lindfors
Annons

Du behöver

  • 1 st gul lök
  • 2 st vitlöksklyftor
  • 1 st fänkålsstånd
  • 300 g savojkål
  • olivolja
  • 2 krm chiliflakes
  • 1 tsk hela spiskumminfrön
  • 1.4 l vatten
  • 2 st grönsaksbuljongtärningar
  • 1 st burk stora vita bönor á 400 g
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 2 dl hackad persilja
  • flingsalt

Servera med:

pecorino- eller parmesanost

Gör så här

1

Skala och hacka lök och vitlök. Dela fänkålen och skär bort rotstocken. Strimla fänkål och savojkål.

2

Fräs lök, vitlök, fänkål och savojkål i gryta med olja utan att det tar färg. Låt chili och spiskummin fräsa med mot slutet.

3

Tillsätt vatten och buljongtärningar och koka under lock, ca 20 minuter.

4

Skölj bönorna och låt dem rinna av. Tillsätt bönorna till soppan och koka i 5 minuter. Tillsätt citronsaft och persilja, och smaka av med salt. Servera med riven ost.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos