Mat och dryck

Bönchili allt i ett

Du behöver Tillbehör majs nachochips guacamole Gör så här 1 Fräs löken i olja och lägg över i en wokpanna eller gryta. Fräs köttfärs och...

Du behöver

  • 2 st gula lökar
  • 400 g nötfärs
  • 1 st röd paprika urkärnad, hackad
  • 1 burk burkar krossad tomat
  • 3 dl vatten
  • 2 st köttbuljongtärningar
  • 2 tsk sambal oelek
  • 0.5 tsk paprikakrydda
  • 0.5 tsk anchochili
  • 2 burk stora vita bönor
  • salt
  • svartpeppar

Tillbehör

majs
nachochips
guacamole

Gör så här

1

Fräs löken i olja och lägg över i en wokpanna eller gryta. Fräs köttfärs och paprika och blanda med löken. 

2

Häll på krossad tomat, vatten, buljongtärningar och kryddor och låt puttra i 10 minuter. 

3

Skölj bönorna i kallt vatten och låt rinna av. Häll bönorna i grytan och låt puttra 10 minuter till. Smaka av med salt och peppar.

4

Servera med majs, guacamole och bröd eller nachochips.


Kommentar:
Praktisk rätt som lagas i en gryta. När man fyller på med grönsaker och bönor behövs det inte lika mycket köttfärs för att få mättnad och god smak.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Kultur

Hemma hos