1. En timmes styrketräning i veckan kan både halvera smärtan och antalet dagar med huvudvärk, visar ny dansk forskning.
2. Försök minimera saker som stress, dåligt inomhusklimat och dålig trivsel i ditt liv då alla dessa saker kan ge dig huvudvärk.
3. I bland kan huvudvärk bero på att du har druckit för lite vatten. Du ska dricka ungefär en och en halv liter vatten per dag.
