De vanligaste allergiframkallande pollensorterna kommer från lövträd, främst från björk, al och hassel. Men även från gräs och gråbo.
Pollenallergi kan behandlas med receptfria läkemedel, fråga på apoteket om råd och tips. Det kan vara bra att börja med allergimedicinen strax innan den värsta pollenperioden startar. Men det finns mycket annat än medicinering du kan testa.
Här är 10 tips som kan hjälpa dig!
1. Skölj håret innan du går och lägger dig. Det fastnar mycket pollen i håret när du är ute.
2. Vädra inte sängkläder eller torka tvätt ute, och byt kläder när du varit utomhus.
3. Håll fönster och dörrar stängda under dagen. Vädra i stället under sen kväll, på natten eller tidig morgon.
4. Undvik starka dofter, damm, cigarettrök och pälsdjur som kan reta slemhinnorna.
5. Motionera tidigt på morgonen. Daggen binder pollenet så att det inte flyger omkring i luften lika mycket som på dagen.
6. Kolla ditt ventilationssystem. Se till att det finns ett bra filter.
7. Skölj näsan med koksaltlösning. Saltlösningen för bort allergenerna från nässlemhinnan.
8. Pryd inte ditt hem med vackra grenar från trädgården.
9. Plantera bara växter som inte ger pollenallergi i din närmiljö.
10. Ta del av pollenprognoserna. Använd informationen för att planera medicinering och utomhusaktiviteter.
Testa chatboten Polli - få pollenprognosen via Facebook
Vad är en chatbot?
En chatbot är en form av kundservice som du enkelt kan chatta med via din dator, mobil eller läsplatta. Allergimedicinen Allegra har utvecklat chatboten Polli som du kontaktar via Facebook Messenger.
Varför ska jag chatta med Polli?
Du kan ställa dina frågor om pollen, exempelvis hur polleprognosen ser ut där du bor. Du kan också få tips och trix om hur du ska bete dig om du har pollenallergi och exempelvis vill ut och springa.
Kristina Ohlsson sa upp sig från Säpo för att skriva: ”Jag har aldrig varit så hög på livet som då”
Växthusdröm och gröna rum – inspireras av parets idylliska trädgårdsoas
Recept från Hemtrevligt
-
Hemmets Journal Mat och dryckCaprese med persika och melon
En extra somrig caprese med persika, melon mozzarella och pinjenötter. Salladen ger en frisk smak till grillat men är också ljuvligt god att äta precis som den är.
-
Tidningen Hälsa Mat och dryckSaftiga morotsbiffar med halloumi
Vegobiffar med söta morötter som bas som blir extra matiga med kikärtor och halloumi i smeten. Servera med quinoa och citroncreme.
-
Hus & Hem Mat och dryckNötkaka med bärkräm
Den här underbara nötkakan med maräng har en härlig fyllning gjord på vispgrädde, hallonsylt och färska bär.
-
Hemmets Journal Mat och dryckPinsa med flapsteak och burrata
Pinsabrödet toppar vi med ricotta, stekt kött, paprika och burrata. Till sist rucola och olivolja. Enkel lyxmiddag för två!
-
Hemmets Journal Mat och dryckEnchiladas med kycklingfärs
Lättlagat och gott – enchiladas fyllda med kycklingfärs. Tortillarullarna gratineras i ugnen under ett ostigt täcke med lite hetta.
-
Hemmets Journal Mat och dryckHet kycklingfärs med nudlar
En krämig rätt med heta smaker. Kycklingfärsen med currypasta och kokosmjölk serveras med nudlar.
-
Hemmets Journal Mat och dryckRostad morotssoppa med chiliflakes
Soppan blir krämig och god med rostade morötter och får en extra kick av chiliflakes. Gör gärna dubbel sats och ta med i matlådan.
-
Hemmets Journal Mat och dryckBlondies med rosa grädde och jordgubbar
Ljuvligt gott som dessert eller till kaffet, blondie med fluffig grädde, jordgubbar och strössel.
-
Tidningen Hälsa Mat och dryckSötpotatis med valnötspesto, rödbetor och chevrékräm
Ugnsbakade sötpotatisskivor toppas med valnötspesto, marinerade rödbetor och en läcker chèvrekräm. Gott som förrätt eller middagstillbehör.
-
Hemmets Journal Mat och dryckVispad pannacotta med rårörda hallon
Underbart len och fluffig vaniljpannacotta toppad med rårörda hallon och färsk mynta. Det blir en dessert som är både söt, frisk och fruktig.
-
Hemmets Journal Mat och dryckKrämiga krustader med västerbottenost och gräslök
Att ordna festliga tilltugg till fördrinken behöver inte vara svårt. Här har vi svängt ihop krustader med krämig ostfyllning och gräslök.
-
Hemmets Journal Mat och dryckKavring med krämig laxröra
Bjud på krämig röra med varmrökt lax, äpple och dill som serveras på kavring.
-
Hemmets Journal Mat och dryckFiskgratäng med fänkål och dill
God fiskgratäng med dill och fänkål. Fänkålen får en mild smak när man först fräser den i smör.
-
Hus & Hem Mat och dryckSommarens godaste festmeny – 4 recept du inte vill missa
Späda grönsaker, saftiga pilgrimsmusslor och mör oxfilé får skina i enkla, men eleganta rätter. Avsluta med en luftig pavlova toppad med bär, och du har en meny som sätter guldkant på sommarens fester.
-
Tidningen Hälsa Mat och dryckSötpotatiswraps med halloumi och hummus
Gör egna sötpotatiswraps! Det blir både gott och nyttigt. Wrapsen fylls med krämig hummus, krispiga grönsaker och stekt halloumi.
-
Hemmets Journal Mat och dryckFärskpotatisgratäng med grillad kyckling
Magiskt god gratäng på färskpotatis som passar fint till kycklinglårfilé och tomatsalsa.
-
Hemmets Journal Mat och dryckGrillad laxsida med dillpotatis
Laxen blir saftig och god på grillen. Servera den med en krämig sås och dillpotatis.
-
Hemmets Journal Mat och dryckGrillat kött med parmesanpotatis
Grilla kött med klassisk marinad och servera med krispig, kryddad potatis med parmesanost och snabbpicklad schalottenlök.
-
Hemmets Journal Mat och dryckBruschetta med briekräm och tomatsalsa
På de rostade baguetteskivorna bres en läcker briekräm som toppas med salsa gjord på soltorkade tomater, rödlök och basilika. Både briekrämen och salsan går att förbereda en dag i förväg. Du behöver bara rosta brödet före serveringen.
-
Hemmets Journal Mat och dryckRibs med krämig majssallad
Kamben är kortare revbensspjäll som är goda grillade tillsammans med en krämig majssallad.
Inredning
-
Hus & Hem Hem och trädgård13 prylar för härligare strandhäng – här är våra favoriter!
Långa, heta dagar på stranden blir ännu mer njutbara om man har något bekvämt att sitta på, kallt att dricka och kanske ett parasoll när solen blir för intensiv. Här tipsar vi om våra 13 favoriter!
-
Hus & Hem Hem och trädgård9 inredningspyssel och DIY-projekt för regniga dagar
Om regn präglar väderprognosen, är det härligt med mysiga pysselprojekt. Sy ett överkast, nya gardiner eller lär dig pojagi.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSveriges bästa loppisar 2026 – se hela listan
Ska du ut på vägarna i sommar-Sverige? Då finns det en hel del guldkorn du inte får missa. Här är Sveriges bästa loppisar 2026!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdIkea släpper bordslampor med designern Ilse Crawford
Taktilt, stämningsfullt och jordnära – så beskriver Ikea och Ilse Crawford de nya lamporna i kollektionen "Halgatt".
-
Hus & Hem Hem och trädgård8 snygga parasoll för stranden och trädgården
Är du på jakt efter ett nytt parasoll att ta skydd under i sommarvärmen? Här bjuder vi på 8 utvalda favoriter!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdMoomin Arabia utökar kollektionen Mystiska skogen – spana in nyheterna!
Kollektionen Mystiska skogen är inspirerad av Tove Janssons berättelse "Trollkarlens hatt" och har hittills bara bestått av produkter för det dukade bordet. Nu utökas kollektionen med inredningsdetaljer för resten av hemmet.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSå får du hemmet att kännas mer inbjudande – på bara 15 minuter
Att skapa en hemtrevlig känsla hemma handlar mer om atmosfär än om dyra inredningsprylar. Har du ont om tid? Så här får du hemmet att kännas mer inbjudande på en kvart!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSøstrene Grene släpper Asien-inspirerad kollektion för sommarens sociala middagar
Søstrene Grene släpper en ny Asien-inspirerad sommarkollektion med fokus på social dining. Bland nyheterna finns allt från serveringstallrikar till ett matcha-set och ätpinnar.
-
Scandinavian Retro Hem och trädgårdDen okända berättelsen bakom Reijmyres formskatt: ”Skapades på tio dagar”
Han lämnade arbetet på Svenskt Tenn, hustrun Göta såväl som Sverige för att på heltid ägna sig åt måleri på Irland och i Frankrike. Men innan dess gjorde han en kort visit på Reijmyre glasbruk. På bara tio dagar formgav han en mängd modeller – föremål som idag tillhör glasbrukets formskatt.
-
Scandinavian Retro Hem och trädgårdRes i tiden: 7 pensionat att besöka i sommar – där 30- och 50-talet lever kvar
Punschverandor vid havet, knarrande snickarglädje och rum där 30- och 50-talens formideal fortfarande sitter i väggarna. Vi har valt ut några klassiska guldkorn värda en omväg under semestern.
-
Hus & Hem Hem och trädgård8 fina dukningsidéer till midsommar
En vacker midsommardukning behöver inte bara gå i vita och blå toner. Här bjuder vi på åtta vackra dukningsidéer att inspireras av!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdMarimekko släpper ny inredningskollektion hösten 2026
Blommiga textilier och porslin, böljande former och skulpturalt glas. Spana in hösten på Marimekko!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdHär är årets limiterade Mumindagsmugg – hyllning till Tove Slotte
Hösten har kommit till Mumindalen – i augusti släpps illustratören Tove Slottes sista design för Mumindagen.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdÅhléns Home släpper art déco-inspirerad kollektion hösten 2026
Svensk minimalism möter art déco i höstens nya inredningskollektion från Åhléns Home. Spana in bilderna här nedan!
Icakurirens Kulturkryssning
13 prylar för härligare strandhäng – här är våra favoriter!
Så bygger du naturliga växtstöd i trädgården
Jessica föll för en narcissist: ”Jag kände mig så älskad – sen drog han undan mattan för mig”
Sveriges godaste glass innehåller skinka – Maja Gustafsson vann årets Glass-SM
Paret har året runt-bostad och sommarstuga i ett: "Lite semester varje dag!"
Boka nu: Näras Andliga Kryssning 2026
Relationsexperten svarar
-
Hemmets Journal RelationerMin pojkvän anklagar mig för att vara otrogen
Ur ingenstans anklagade min pojkvän mig för att ha en annan man. Detta har påverkat mig djupt och skadat vår relation. Vad ska jag göra?
-
Hemmets Journal RelationerJulia: Jag mår bättre när min man inte är hemma
Vi har varit ihop sedan vi var mycket unga och vårt förhållande har alltid varit konfliktfyllt. Nu orkar jag snart inte längre.
-
Hemmets Journal RelationerMin mans ständiga kritik förstör vår dotter
Jag tycker att vår dotter klarar sig bra i livet men hennes pappa håller inte med. Han är också upprörd över att hon dragit sig undan från honom. Vad ska jag göra?
-
Hemmets Journal RelationerMin son blir utnyttjad av sin flickvän
Jag är övertygad om att min son blir utnyttjad av sin flickvän, men han vägrar att lyssna och vill inte ha min hjälp. Vad ska jag göra?
-
Hemmets Journal RelationerLina: Min man kommer lämna mig när vår dotter flyttar ut
Efter 30 år ihop berättade min man att han inte längre älskar mig. Jag är så rädd för att förlora allt och bli ensam. Vad ska jag göra?
-
Hemmets Journal RelationerEx-makens nya flickvän skrämmer bort barnen
Efter min ex-mans stroke tog vår äldsta dotter ansvaret för de sjukdomsrelaterade frågorna. Nu tycker hans nya flickvän att vår dotter har tagit beslut hon inte har rätt till.
-
Hemmets Journal RelationerVarför får jag aldrig en vänskap som håller?
Mina vänskaper har en tendens att rinna ut i sanden. Vad gör jag för fel?
-
Hemmets Journal RelationerMitt barnbarn får som hon vill – annars skriker hon
Vårt äldsta barnbarn har växt upp utan några gränser. Vi är oroliga för hur det kommer gå när hon börjar skolan.
-
Hemmets Journal RelationerSka vi vara öppna med att min man bär kvinnokläder?
När våra vänner fick veta att min man ofta bär kvinnokläder hemma ville de att han skulle göra det även när vi besökte dem. Jag tycker att det känns olustigt. Vad ska jag göra?
-
Hemmets Journal RelationerLouise: Orkar jag ha min svärmor på besök i två månader?
Jag är gravid för andra gången och nu har min svärmor meddelat att hon kommer lagom till att barnet föds och stannar i två månader. Jag är inte säker på att det är en bra idé.
-
Hemmets Journal RelationerElisabeth: Min man skriker på mig hela tiden
Min mans personlighet förändrades dramatiskt för några år sedan. Han kritiserar mig för allt jag gör, skriker och gapar. Jag orkar inte mer, men är rädd att förlora barnen.
-
Hemmets Journal RelationerRandi: Borde vi lägga oss i mammas kärleksliv?
Min mamma har aldrig klarat att vara ensam utan hittar alltid en man att rädda så att hon slipper fokusera på sina egna osäkerheter. Nu undviker både jag och min bror vår mamma för att slippa hennes senaste kille.
-
Hemmets Journal RelationerAnette: Jag känner mig så ensam i mitt äktenskap
Mitt äktenskap har varit dött i tio år, men jag har stannat för barnens skull. Jag och min man gör ingenting tillsammans. Är det normalt?
-
Hemmets Journal RelationerAnja: Jag står inte ut med min pojkväns autistiska son
Jag visste vad jag gav mig in på när flyttade ihop – men jag hade ingen aning om att jag skulle tycka det var så svårt att hantera pojken.
Psykologen: ”Det är ett livsprojekt att ha OCD”
Marisha upptäckte att hon hade gröna fingrar – från vildvuxen sänka till frodig drömträdgård
Husmorsknep
-
Hem och trädgård5 smarta saker du kan använda mikrofibertrasor till (förutom att damma fönsterbrädan)
Visste du att mikrofibertrasan har en mängd olika användningsområden? Här listar vi fem av våra favorittips!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdMisstaget många gör när de tvättar handdukar
Stela, illaluktande handdukar som blivit sämre på att suga upp vatten efter tvätt. Känner du igen dig? Då är det troligt att du gör ett vanligt misstag.
-
Hus & Hem Hem och trädgård8 problem du kan lösa med hjälp av citron hemma
Visste du att du kan använda citron till så mycket mer än bara smaksättning av mat och dryck? Här tipsar vi om 8 smarta husmorsknep med citron!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdDärför ska du putsa spegeln – med en potatis
Visste du att du kan få spegeln skinande ren med hjälp av rå potatis? Så här gör du!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdFå bort jobbiga klisterrester från etiketter och prislappar – med jordnötssmör
Har du köpt nya glas men får inte bort klistret som blir kvar när du tagit bort prislappen? Bara lugn. Här är husmorsknepet som fungerar nästan varje gång!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSå vårdar du din vintagesoffa och vintagefåtölj – viktiga tips och råd som gör att de håller sig fina länge
Tänk på placeringen, vänd på plymåerna och gnid aldrig på fläckar. Tips och tricks för att möblerna ska hålla sig snygga länge.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdFå bort dålig lukt i kylskåpet – 3 enkla husmorsknep!
Ibland krävs mer än en storstädning av kylskåpet för att få bort dålig lukt. Här är tre smarta husmorsknep!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSå blir din skärbräda i trä som ny – husmorsknepen som fungerar
Har din skärbräda i trä börjat lukta illa? Då kan det krävas mer än bara diskmedel och vatten. Här tipsar vi om husmorsknepen som fungerar.
-
Hemmets Journal Hem och trädgårdTorr luft inomhus? Här är 4 smarta knep att prova!
Går du runt hemma med kliande ögon och rethosta? Det kan vara torr luft som ställer till det för dig. Här är 4 smarta knep för att höja luftfuktigheten.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdTorr luft inomhus? Här är 4 smarta knep att prova!
Trött på kliande ögon och rethosta? Det kan vara torr luft som spökar. Här är 4 smarta knep att testa.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSå tvättar du mattan i snön – testa smarta husmorsknepet!
Skippa kemtvätten och fräscha i stället upp mattan som man gjorde förr – i snön!
-
Hemmets Journal Hem och trädgårdDärför ska du ha isbitar i torktumlaren – testa smarta knepet!
Isbitar i torktumlaren kan låta märkligt. Men anledningen är både smart och praktisk!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSå får du saffran att smaka mer – prova smarta husmorsknepen
Saffran är en riktigt nyckelingrediens i julbaket – men hur får man kryddan att smaka mer? Här tipsar vi om två husmorsknep som förhöjer saffranssmaken!
-
Hus & Hem Hem och trädgårdSå får du adventsstjärnan att hänga rakt – smarta knepen!
Trött på att adventsstjärnan aldrig hänger rakt? Här är tre smarta knep som löser problemet.
Så lyckas du med kalkfärg – 9 viktiga tips
Rökelse – från vardag till ritualer: Så gör du
Min pojkvän anklagar mig för att vara otrogen
Hälsa
-
Tidningen Hälsa HälsaStyrketräning i naturen: Boosta din promenad med enkla övningar
Vi människor är skapta för att röra oss i naturen. Det ligger naturligt för oss att vara fysiskt aktiva ute i det fria. Skogens egen träningsstudio ligger där och väntar på dig.
-
Tidningen Hälsa HälsaPsykologen: ”Det är ett livsprojekt att ha OCD”
Psykologen Erik Andersson har lite skämtsamt beskrivit personer som har OCD som människor med för mycket skam i kroppen. – Man skäms för sina tankar och vill inte vara en ond människa, säger han.
-
Tidningen Hälsa HälsaStillasittande kan få förödande konsekvenser: Så får du in rörelsen i din vardag
De tillhör olika generationer, kommer från vitt skilda yrkesfält och har olika träningsmässiga drivkrafter. Det som förenar Mai-Lis Hellénius och Mattias Sunneborn är deras outsläckliga engagemang för folkhälsan. Nu är de aktuella med sin första gemensamma bok om vardagsmotionens oumbärlighet för vårt fysiska och psykiska välmående.
-
Hemmets Journal HälsaLou befann sig på botten – ett oväntat möte förändrade hennes liv: ”Jag insåg vad jag faktiskt hade”
Forskning visar att tacksamhet ger bättre hälsa. Lou som har kämpat med social fobi och har den neurologiska sjukdomen dystoni, är ett levande exempel på detta. Hon har startat flera banbrytande projekt – bland annat Sveriges första modellagentur för funktionsnedsatta. Idag sprider hon tacksamhetens fördelar genom sina kurser och böcker.
-
Tidningen Hälsa HälsaKreatinets effekter på kvinnokroppen: Kan vara till hjälp i klimakteriet
För bara några år sedan användes det enbart av manliga idrottare, men nu har kreatin blivit mainstream. Och fördelarna med det hajpade kosttillskottet ska vara stora för både muskler, sömn och hjärnans funktioner. Vi har frågat forskaren, träningsexperten och den kvinnliga användaren om hur kreatin egentligen påverkar kroppen.
-
Tidningen Hälsa HälsaUlrika Davidsson: ”Protein är oumbärligt för att du ska hålla dig frisk”
Ulrika Davidsson brinner för att få oss alla att inse värdet av hälsosam mat och vill hjälpa till att underlätta för människor att ändra sina vanor och få bättre hälsa. Nu är hon aktuell med en ny bok, 66 days challenge med proteinkost.
-
Hemmets Journal HälsaKan plåstret verkligen bidra till viktnedgång?
Läsaren Rolf undrar om plåstret han sett annonser för verkligen kan fungera. Doktor Kenneth Ilvall svarar.
-
Tidningen Hälsa HälsaKnepen som hjälper dig behålla ditt långa hår hela livet
Många upplever att håret förändras med åren: det kan kännas tunnare, skörare eller tappa sin tidigare volym. Men det är inte bara åldern som spelar in. Hormoner, stress, stylingvanor och hur vi behandlar håret påverkar också hur håret mår över tid. Trikolog Carina Hansson Berg förklarar vad som händer – och hur du kan behålla långt hår genom livet.
-
HälsaHär är 10 bra (och enkla!) sätt att hitta lugnet i en hektisk vardag
Små pauser är inte slöseri med tid - det är de som ger livet harmoni och djup. Här är 10 förslag för att hitta lugnet i en hektisk vardag.
-
Tidningen Hälsa HälsaLyft huden hemma – med beauty tech
Ansiktsmassage i all ära, men nu tar tekniken plats i badrumsskåpet. Smarta hudverktyg som använder ljus, ström och värme lovar fastare hud, jämnare hudton och ökad lyster, utan salongsbesök. Men vilket resultat ska de olika apparaterna ge?
-
Hemmets Journal HälsaHur kan samma medicin hjälpa för helt olika saker?
Varför hjälper vissa mediciner för en annan åkomma än vad man tar dem för? Doktor Kenneth Ilvall svarar på läsarnas frågor.
-
Tidningen Hälsa HälsaJeanette var redo att amputera sin onda arm – smärtan skapades av hennes hjärna
I två år levde Jeanette med invalidiserande smärtor i en arm som egentligen var friskförklarad. Sedan hörde hon talas om ett forskningsprojekt; det visade sig att smärtorna var en upplevelse som hjärnan skapade.
-
HälsaTräning i klimakteriet: 8 nybörjarövningar för en stark kropp
Med styrketräning dämpar du inflammation, förebygger benskörhet och investerar i din kropp, så den är rustad för ett långt, hälsosamt och aktivt liv. Här är åtta övningar i maskiner, med hantlar och egen kroppsvikt för att komma igång - ta med dem nästa gång du går till gymmet.
-
HälsaSusanne om när mensen upphörde: Jag drabbades av sorg
Klimakteriet är idag väl omskrivet, men känslan i samband med att mensen upphörde överraskade ändå Susanne Knutzen, journalist på danska ALT for damerne. Här utforskar hon varför det var svårare än väntat att säga adjö.
Turism genom tiderna – tycka turist ... jättekul!
Kika in i det charmiga sommarhuset: "Vår stil är Carl och Karin Larsson möter fika hos mormor"
Läsarresor
-
ResorFölj med oss till Alperna: Magiska tågresor genom storslagen natur
Glaciärexpressen i Schweiz är känd som en av världens vackraste tågresor och Bernina Express, som tar oss från norra Italien till Schweiz kommer inte långt efter. I resan ingår också ett besök i vackra Como. En riktig drömresa för tåg- och alpälskare!
-
LäsarresaDrömresa för dig som älskar hantverk: Följ med oss till Tallinn
Följ med oss på en fullmatad hantverksresa till Tallinn med besök på Estlands största slöjd- och hantverksmässa, ullspinneriet Aade Lõng OÜ och Karnaluks – ett eldorado för alla som älskar textil och hantverk.
-
Följ med på läsarresa
LäsarresaNjut och må bra på Mallorca – hälsoresa i lugnt tempo
Följ med på en aktiv resa med fokus på hälsa och välmående. Dagarna varvas med olika träningsformer, skön avkoppling och att ha roligt tillsammans!
-
Följ med på läsarresa
LäsarresaGastronomisk resa: Njut av mat och vin i vackra Georgien
Georgien är ett fascinerande land och den här resan presenterar landet i helfigur! Det läckra georgiska köket och dess uråldriga vinkultur står i fokus men vi får också chansen att imponeras av storslagen natur, genuina byar och den pulserande huvudstaden Tbilisi.
-
LäsarresaSöt smak- och vandringsresa med Annie Hesselstad i Alperna
Möt Nobelkonditorn Annie Hesselstad i Bad Gastein i Österrike på den perfekta resan för livsnjutaren! Med sagolik natur, härlig gemenskap, bekvämt boende på anrika Salzburger Hof, fantastiska vandringar och inte minst desserter som får änglarna att sjunga.
-
LäsarresaHöga kusten och Inlandsbanan – ett oförglömligt äventyr i norr
Världsarvet Höga kusten med Ådalen inleder resan. Med chartrad rälsbuss färdas vi sen på Inlandsbanan under tre dagar med besök i bland annat Kiruna, Jokkmokk och på ishotellet i Jukkasjärvi. Fantastiska naturupplevelser väntar!
-
FÖLJ MED PÅ LÄSARRESA
LäsarresaFölj med till Irland – upptäck det bästa av den gröna ön
Under sju innehållsrika dagar upplever vi pittoreska byar, storslagen natur och de pulserande städerna Belfast och Dublin. Längs vägen möter vi den irländska gästfriheten, musiken och landets rika kultur.
-
Följ med på läsarresa
Resor och fritidVandra i Alperna – njut av frisk luft och storslagna vyer
Följ med oss på en härlig vandringsresa till sommarparadiset Bad Gastein i Österrike. Upplev oslagbart vackra leder, ett behagligt klimat, genuin gästvänlighet och fantastisk mat.
-
Följ med på läsarresa
Resor och fritidUpptäck Dalarnas skatter
Häng med på tre dagar fulla av kultur, historia och delikatesser.
-
Följ med på läsarresa
Resor och fritidUpplev Lofoten och Lappland
Magiskt ljus och oslagbara naturvyer. Följ med på vår resa norr om polcirkeln, över fjäll och längs fjordar.
-
Följ med på läsarresa
Resor och fritidStockholms skärgård: Underbara dagar bland kobbar och skär
Vågornas kluckande ackompanjerar vår resa ut i Stockholms skärgård, där vi besöker åtta av de mest pittoreska öarna. Förbered dig på karga klippor, salt hav, röda stugor och äkta skärgårdsromantik!
-
Följ med på läsarresa
Icakuriren Resor och fritidRes med Icakuriren på strövtåg i grekiska övärlden
En resa, två öar, tre världsarv. Följ med Icakuriren på strövtåg över öarna Lesvos och Chios, genom olivlundar, mastichaodlingar och medeltida byar där havet aldrig är långt borta. Vi går genom det genuina Greklands vardag och världsarv samt avnjuter god grekisk lokalproducerad mat och dryck!
Astroguidning vecka 28: Neptunus vänder retrograd
Björns släkt har lotsat på Landsort i 400 år: ”Tyvärr kommer det här livet att dö ut med min generation”
Hemma hos
-
Hus & Hem Hem och trädgårdParet har året runt-bostad och sommarstuga i ett: "Lite semester varje dag!"
Med en liten sjöbod på bryggan, har inredningsarkitekten Hanne tagit ännu ett steg närmare livsmottot som hon delar med sin make.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdKika in i det charmiga sommarhuset: "Vår stil är Carl och Karin Larsson möter fika hos mormor"
Med en stor portion kärlek har Anna och John förvandlat det förfallna sommarhuset till ett charmigt hem, inspirerat av Carl Larsson .
-
Hem och trädgårdParet förvandlade den gamla 60-talsstugan (så här ser den inte ut idag)
Cecilie och Bård hade ingen särskild relation till Hvaler förrän nyfikenheten tog dem hit för att titta på en gammal stuga från sextiotalet.
-
Hem och trädgårdModiga färgval och mässingskök – kika in i lägenheten där historien sitter i väggarna
Med stor respekt för byggnadens historia har Eva Bjerring och Johannes Nygaard totalrenoverat familjens 230 kvadratmeter stora bostadsrättslägenhet. Här finns både modiga färgval och ett skinande mässingskök.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdCarola och Peter fann lugnet på 1800-talsgården i Blekinge: "Ett friare liv"
Med skogen och ängarna tätt inpå, bor Carola och Peter med sin stora familj i ett hus från slutet av 1800-talet, där färg och återbruk fått växa fram över tid. Varje rum bär spår av händer som målat, skapat och vårdat – välkommen till Grönkulla Gård.
-
Hem och trädgårdKika in i den anrika schweizervillan: "Hade ägts av samma familj i hundra år"
På visning blev de boende förälskade i allt som var bevarat i den sofistikerade schweizervillan. De såg att den hade stor potential att återfå mycket av sitt ursprungliga uttryck.
-
Scandinavian Retro Hem och trädgårdKika in i Tanja och Henriks lekfulla och ombonade hem: "Man kan göra riktigt bra fynd"
Kaninvaser, kåltallrikar och kannor i form av frukter. Det är en lekfull blandning av loppisfynd – och gedigna snickeriarbeten – som kännetecknar Tanja och Henriks hem.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdKika in i den vackra 1800-talsvillan vid vattnet: "Fått lugn i nervsystemet och dragit ner på tempot"
När möjlighet uppenbarade sig i form av en äldre, vacker villa nära vattnet, släppte familjen drömmen om att bygga ett nytt hus. Snart gick flyttlasset från hektiska Köpenhamn till lugnet på den lilla ön söder om Fyn.
-
Hem och trädgårdRenoverade barndomsparadiset: "Gården har varit i familjen sedan 1600-talet"
När Roger fick möjlighet att ta över huset efter sin faster, för drygt tjugo år sedan, tvekade han inte att ta över.
-
Scandinavian Retro Hem och trädgårdEmmy har skapat ett hem med inspiration från förr: "Detta är ett levande hem, inte ett museum"
Med ett osvikligt sinne för färg och form – och ett stort intresse för historia – har designern och entreprenören Emmy Nilsson skapat ett hem som minner om förr.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdNellie och Nils flyttade till ett hundra år gammalt hus vid vattnet: "Allt känns så mycket enklare här"
Nellie och Nils bytte citylivet mot ett hundra år gammalt hus vid vattnet, renoverade det från grunden och skapade ett hem där havsutsikten och enkelheten i vardagen, blivit den största lyxen.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdKika in i parets attefallshus på Gotland: "Underbar frihetskänsla att inte ha så många prylar"
Frihet framför fler rum, så kan man sammanfatta Linda och Björns val av fritidshus. I attefallshuset på Gotland lever de istället med det gotländska landskapet som en självklar del av vardagen.
-
Hem och trädgårdParet köpte gammal Västerbottensgård i behov av totalrenovering: "Förstår inte att vi orkade"
Etter å ha totalrenovert kan paret endelig bo i huset de drømte om, bare et steinkast unna huset der Frida vokste opp.
-
Hus & Hem Hem och trädgårdMy och Linus förvandlade Gotlandsgården: "Loppisfynd och färg kan ordna upp det mesta!"
My och Linus förvandlade Gotlandsgården till ett hotell med en restaurang, men snart växte längtan efter ett eget hem. Lösningen? Att bygga familjen privata boende – mitt i den gamla restaurangen.