Hälsa

Lättlagad soppa med vita bönor och god topping

Vita bönor, lök och selleri är basen i vår lättlagade soppa. Vill du göra rätten lyxigare kan du toppa med den goda soppsalsan gjord på nötter och örter.

Lättlagad bönsoppa med god topping. Foto: Eva Hildén
Annons

Bönsoppa, 4 portioner

1 gul lök
2 stjälkar blekselleri
3 vitlöksklyftor
2 msk olivolja
1 dl vitt vin (matlagningsvin)
1 msk örtsalt
1 l vatten
½ tsk vitpeppar
1 tsk timjan
280 g stora vita bönor (kokta)

Soppsalsa

1 ½ dl valnötter eller pecannötter, blötlagda 4 timmar
20 g basilika
20 g persilja
1 dl oliver utan kärna
½ dl B-jäst (eller parmesan)
½ citron, juice och zest
1 tsk örtsalt
1/3 tsk svartpeppar från kvarn
1 dl olivolja

Gör så här

  1. Soppsalsa: Använd en glasburk som minst rymmer 4 dl. Skölj nötterna, torka dem i en kökshandduk eller med hushållspapper. Hacka nötterna grovt.
  2. Hacka basilika, persilja och oliver utan kärna. Blanda dem i burken med nötterna. Tillsatt bjäst, citronjuice, zest, örtsalt, svartpeppar och olivolja. Rör runt.
  3. Smaka av med mer salt och peppar. Förslut burken och förvara den kallt. Håller minst 7 dagar i kylen
  4. Soppa: Hacka lök, selleri och vitlök.
  5. Hetta upp olivolja i en kastrull och stek lökblandningen mjuk på medelvärme. Rör om då och då.
  6. Tillsätt vinet och reducera det till hälften.
  7. Tillsätt örtsalt, vatten, vitpeppar och timjan, koka upp och sjud i 10 minuter under lock. Tillsätt bönorna och mixa till en slät krämig soppa. Smaka av med örtsalt och peppar, eventuellt olivolja.
  8. Servera soppan direkt med soppsalsan och ett gott bröd.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos