Recept Mia Eckhoff och Irina Smit Foto Linda Krabberød
Smoothie-bowl
2 portioner
1 näve spenat
1⁄2 avokado
1 1⁄2 dl fryst mango
1⁄2 fryst banan
1 näve färska myntablad
1⁄2 lime (saften)
3⁄4 dl risdryck eller mandeldryck
mörk choklad till topping, gärna mintchoklad Strö eventuellt över hackade nötter och granatäppelkärnor.
Gör så här:
Häll alla ingredienser i en mixer. Kör tills det blir en tjock sorbetkonsistens. Försök använda så lite vätska som möjligt.
Annons
Annons
<h3>Nyttig nicecream med läcker topping</h3>
Top 5 Mest läste
-
Sov bättre och få renare luft – här är växterna du borde ha i sovrummet
-
Laleh om hur livet ändrades när hon blev mamma: ”Gifta mig och skaffa familj var inte första prioritet”
-
Ska jag lämna min 20 år äldre man?
-
Familjen flyttade in i välbevarat hus från 1902: "Vissa rum är så sneda att vi blev alldeles sjösjuka första veckan"
-
Kyckling med ädelost och rosépeppar
