Hälsa

God omtanke

En vacker fruktsallad, en vardagslyxig pizza, en varmt kryddad sallad och härliga wraps. Här är fem näringsboostade, trendiga recept ur Ulrika Holms och Blueberrys bok "Food for thought".

Annons

►Green garden wrap
Crunchy wraps, fullproppade med smaker från svenska trädgårdar. Det blir en härlig lunch med ett gott te.

►Roots wrap
Rotfrukter, nötter och frukt är en underbar kombination! Lägg gärna till lite parmesanost som gifter sig med nötterna.

►Blueberrys pizza
Kan pizza vara nyttigt? Visst, gör en fiberrik botten, fyll med näringstäta godsaker och toppa med grönt.

►Bali orange salad
En varmt kryddad, färgglad och mättande sallad. Detta är riktigt nyttig “comfort food".

►Fruit cup tropical
Tropiska frukter och kokos toppad med krämig avokadoröra blir en härligt god och hälsobringande dessert.

UR BOKEN "FOOD FOR THOUGHT" AV ULRIKA HOLM

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos