Gör din egen lavendelolja!

Gör så här:

1. Plocka färska lavendelblommor och lägg i en steriliserad glasburk.
2. Häll på vegetabilisk olja, exempelvis rapsolja. Se till så att oljan täcker
blommorna.
3. Sätt ett lock på burken och placera den i solljus.
4. Låt stå i en vecka.
5. Sila oljan i en sil eller genom ett kaffefilter och
häll upp i en glasflaska.

Tips!
Sätt ugnen på 110 grader och låt glasburken stå i 10 minuter, så har du en steriliserad burk!

Därför är lavendel en superört!

• Lavendel har antiinflammatoriska egenskaper och är cellförnyande.
• Kan hjälpa vid hudproblem som akne, hudsvamp, klåda, solsveda, hudbristningar, myggbett och torr hud.
• Motverkar stress och lugnar sinnet med sin avslappnande doft.

Så här kan du använda din olja:

• Smörj in torra områden på din hud.
• Massera tinningarna med oljan för att motverka stress.
• Häll några droppar i badet för att stilla sinnet och mjuka upp din hud.
• Använd oljan till en avkopplande massage.
• Gnid några droppar i dina handflator och kupa händerna över din näsa. Andas in lavendelns avkopplande doft för att komma till ro vid exempelvis meditation
  eller yoga.
• Massera in lavendeloljan bakom dina öron innan du går och lägger dig för att sova gott!