Vi fyller wraps med köttfärs, ris och grönsaker och bjuder guacamole till.

Foto: Hans-Ove Ohlsson
Annons

Du behöver

  • 1 pkt wraps
  • 500 g köttfärs
  • 1 st påse taco kryddmix
  • 1 st burk tacosås
  • 2 dl ris
  • 1 st wokgrönsaker påse djupfrysta
  • 1.5 dl ost nyriven

Guacamole:

2 avokador

2 msk crème fraîche
2 msk pressad citronsaft
1.5 st vitlöksklyftor
1 msk lök finhackad gul
peppar

Det här behövs för ca 4 port:

Gör så här

1

Börja med guacamolen. Gröp ur avokadorna och mosa fruktköttet med crème fraiche och pressad citronsaft.

2

Skala och finhacka löken. Rör ner den i avokadosåsen tillsammans med pressad vitlök. Smaka av med peppar.

3

Bryn färsen jämnt smulig i lite matfett i en stekpanna. Tillsätt kryddmixen och tacosåsen. Låt allt puttra samman ca 5-6 minuter, rör i det någon gång under tiden.

4

Koka riset enligt förpackningens anvisningar. Lägg upp det i en skål och håll det varmt.

5

Fräs grönsakerna lätt i lite matfett. Krydda med salt och peppar. Lägg upp det i en skål och håll det varmt.

6

Lägg också upp köttet i en skål och håll det varmt. Lägg osten i en skål. Värm wrapsen enligt förpackningens anvisningar.

7

Låt var och en själv fylla sin wrap efter tycke och smak.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos