Mat och dryck

Tomattäckt kyckling med jordärtskockor

Överst ligger kyckling med färgstark tomatsås, under milda och lite söta jordärtskockor. Längst fram på bilden står lax- och musselsoppa, i mitten mustig rotfruktsgryta och längst bak tomattäckt kyckling.

Foto: Fredrik Birkler
Annons

Du behöver

  • 600 g jordärtskockor
  • 1 tsk salt per liter vatten
  • 500 g kycklinglår benfria
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Gratängsås:

1 st burk krossade tomater
1 msk vetemjöl
1 tsk franska örtkryddor (Herbes Provence)
1 dl crème fraîche
salt

Gratinering:

riven ost

Ugn: 225°

Det här behövs för ca 4 port:

Gör så här

1

Skala jordärtskockorna och lägg dem i en gryta. Tillsätt vatten och salt. Låt dem koka nästan mjuka. Häll bort vattnet och låt skockorna ånga av. Skär dem i skivor och lägg dem i en smord eldfast form.

2

Bryn kycklinglåren gyllene på båda sidorna. Stek dem tills de är genomstekta, ca 10 minuter. Salta och peppra. Lägg dem ovanpå jordärtskockorna.

3

Häll tomatkrosset i en kastrull. Rör ner mjölet och låt det koka upp under omrörning. Tillsätt creme fraiche, örtkryddor och salt. Låt koka upp. Smaka av.

4

Fördela gratängsåsen över kycklingen. Strö riven ost ovanpå och gratinera mitt i ugnen ca 15-20 minuter eller tills allt är genomvarmt och har fin färg.

5

Skockor ska kokas direkt: Jordärtskocka har ljusbrunt tunt skal och ljusgult fruktkött som mörknar lätt. Koka därför skockan direkt efter skalningen. Den har en fin mild, lite sötaktig och nötliknande smak.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos