Mat och dryck

Stekt fiskfilé med spenatrisoni

Du behöver Servera med: 4 st citronskivor sallad paprika orange Gör så här 1 Koka risonin enligt anvisningarna på förpackningen. Fräs spenaten i en stekpanna...

Foto: Thomas Carlén
Annons

Du behöver

  • 1 dl risoni pastakorn som ser ut som riskorn
  • 200 g bladspenat
  • 2 msk matfett
  • 2 bitar torskrygg
  • salt vitpeppar
  • ströbröd

Servera med:

4 st citronskivor
sallad
paprika orange

Gör så här

1

Koka risonin enligt anvisningarna på förpackningen. Fräs spenaten i en stekpanna med 1 msk matfett. Blanda spenat och risoni, salta och peppra.

2

Salta och peppra fisken och panera den i ströbröd. Stek fisken i en stekpanna med 1 msk matfett, 3–4 minuter per sida. Servera med citronskivor, sallad och orange paprika.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos