Mat och dryck

Kycklingsouvlaki med tzatziki och sallad

Souvlaki, eller grekiska grillspett, är en riktigt semesterfavorit! Här med marinerad kyckling. Servera med grekisk sallad och tzatziki.

En middag som smakar semester! Foto: Anders Norrsell
Annons

4 portioner:

900 g kycklingfilé eller kycklinglårfilé

Marinad:

1 citron, saften
3 vitlöksklyftor
2 msk torkad oregano
½ dl olivolja
1 tsk salt
1 krm svartpeppar

Tzatziki:

3 dl grekisk yoghurt
2 vitlöksklyftor
½ gurka
½ tsk salt
½ tsk svartpeppar
1 tsk olivolja

Grekisk sallad:

1 rödlök
1 röd eller grön paprika
1 gurka
2 tomater
oregano eller persilja
1 dl gröna oliver
½ dl olivolja
3 msk balsamvinäger

Ugn: 225°

Gör så här

1. Blötlägg grillspetten i 30 minuter före användning.

2. Marinad: Skala och pressa vitlöken. Blanda samtliga ingredienser.

3. Putsa och dela kycklingen i bitar. Lägg i en bunke och häll marinaden över. Vän ordentligt. Täck med plastfolie och låt dra i kylen i några timmar. Har du bråttom kan du marinera kycklingen i rumstemperatur i 30 minuter.

4. Ta upp köttet och trä upp på spett. Lägg spetten på ett ugnsgaller och ställ en plåt under. Grilla strax under ugnens mitt i ca 15 minuter. På grill, grilla ca 6–8 minuter på varje sida.

5. Tzatziki: Skala och pressa vitlöken. Riv gurkan, pressa ur vattnet och låt rinna av. Blanda och låt stå i kylen till servering. Ringla över olivolja.

6. Grekisk sallad: Skala och skiva löken tunt. Kärna ur och strimla paprikan. Skär gurkan i bitar. Skär tomaterna i bitar.

7. Blanda på ett generöst fat, toppa med oregano och oliver. Ringla över olivolja och vinäger. Krydda med salt och peppar.

8. Servera spetten med sallad och tzatziki.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos