Mat och dryck

Rödspättfileér i kryddig musselsås

Du behöver Ugn: 200 º Tillbehör: potatis Det här behövs till 4 port: Gör så här 1 Dela filéerna på mitten. Rulla dem och lägg...

Foto: Peraxel Persson m fl
Annons

Du behöver

  • 600 g rödspätta (eller annan plattfisk)
  • 1 st citron
  • salt och peppar
  • 1 st gul lök
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1 msk flytande margarin
  • 1 tsk curry
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 msk mjöl
  • 1.5 dl fiskbuljong
  • 1.5 dl vitt vin (eller vitt matlagningsvin)
  • 1 dl matlagningsgrädde
  • 1 st burk musslor
  • 1 st dill knippe

Ugn: 200 º

Tillbehör:

potatis

Det här behövs till 4 port:

Gör så här

1

Dela filéerna på mitten. Rulla dem och lägg dem i en smord form. Droppa över citron och krydda med salt och peppar. Sätt in fisken i ugnen ca 10 minuter

2

Hacka lök och vitlök. Fräs det i margarinet. Tillsätt curry, tomatpuré och mjöl. Rör om. Häll över buljong, vin och grädde. Låt det puttra några minuter. Tillsätt musslor och dill. Servera med potatis.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos