Du behöver
- 300 g quornfärs
- 2 potatisar, kokta
- 2 ägg
- 1,5 tsk senap
- ½ gul lök, riven eller finhackad
- 1 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- 1 msk smör
Gör så här
1
1. Mosa potatisen och blanda alla ingredienser.
Annons
2
3
2. Rulla till små bollar och stek försiktigt. Eventuellt kan du ugnssteka dem först i 225 grader tills de stelnat och sen bryna dem i stekpannan för att få vacker yta.
Kommentar:
160 kcal per portion
E% 35 procent protein, 40 procent fett, 25 procent kolhydrater
