Mat och dryck

Parmalindad torskfilé I

Du behöver Ugn: 225° Till 4 port behövs: Gör så här 1 Skär fisken i 8 bitar. Blanda olja, pressad vitlök och basilika. Fördela det...

Foto: Peraxel Persson
Annons

Du behöver

  • 600 g torskfilé
  • 6 skiva parmaskinka
  • 2 msk olivolja
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 2 msk basilika hackad
  • salt och peppar
  • 6 dl pasta kokt
  • 2 st tomater gula och 2 röda
  • 1 st rödlök liten
  • 1 näve rucolablad
  • 1 st citron
  • 2 msk olivolja
  • salt och peppar

Ugn: 225°

Till 4 port behövs:

Gör så här

1

Skär fisken i 8 bitar. Blanda olja, pressad vitlök och basilika. Fördela det över fisken. Krydda med salt och peppar. Linda parmaskinkan runt fiskbitarna. Stek ca 15 minuter i ugnen.

2

Skär tomaterna i klyftor/halvor. Skiva rödlöken. Blanda pasta, tomater, lök och rucolablad i en skål. Droppa över olja och några droppar citron, smaksätt med flingsalt. Rör om.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos